Dans för dig med stroke i Jönköpings län
Att använda kulturaktiviteter, som ett komplement till rehabilitering av olika neurologiska sjukdomar, kan ge goda effekter på hälsan. Flera studier visar hur musik och dans bearbetas i hjärnan. Nya metoder har utvecklats för att förbättra kognitiva, språkliga, motoriska och sociala förmågor hos personer med neurologiska diagnoser.
Vad är Dans för dig med stroke?
Dans för dig med stroke är en speciellt anpassad dansform för personer som har fått en stroke. Dans erbjuder en unik kombination av fysisk aktivitet, kognitiv stimulans och social interaktion. Under dansen tränar vi balans, koordination, styrka och rörlighet. Att lära sig steg, komma ihåg sekvenser och anpassa sig till musiken utmanar hjärnan på ett positivt sätt. Detta kan förbättra minne, uppmärksamhet och planeringsförmåga. Dessutom är dans en uttrycksfull konstform som kan frigöra endorfiner och minska stress och ångest. Det är också en möjlighet att uttrycka sig bortom ord. Dansklasser ger en chans att träffa andra i liknande situationer. Den sociala interaktionen kan bryta isolering och skapa nya vänskapsband. Dans kan vara ett både roligt och effektivt komplement till traditionell rehabilitering.
Vill du vara med?
Dansaktivitet riktar sig till personer som har fått en stroke med varierande funktionsnivå. Du som anmäler dig för att delta behöver ha tillräcklig funktion för att i sittande kunna delta i dansrörelser. Om du har behov av stöd under och efter dansen, till exempel toalettbesök eller i väntan på färdtjänst, behöver assistent eller närstående närvara. I lokalen finns endast danspedagog och ingen annan personal att tillgå.
Hur går det till?
Vi börjar med uppvärmning sittande. Vi kommer att dansa efter koreografi och improvisera. Som avslutning gör vi rörelser för att varva ner.
Alla rör på sig utifrån sina egna förutsättningar.
Arrangör
Studieförbundet Vuxenskolan i samverkan med Region Jönköpings län och Neuro Jönköpings län.
Dansgrupp i Jönköping
Terminen startar
19 januari 2026.
Dag och tid
Måndagar klockan 11.00-12.00.
Plats
Studio 11, Studieförbundet Vuxenskolan Jönköping.
Adress: Huskvarnavägen 40, 554 54 Jönköping.
Ledare
Sofi Palander, danspedagog, dansare.
Kostnad
Att delta kostar 750 kronor för 12 gånger. Du som är medlem i Neuroförbundet får 450 kronor i rabatt på terminsavgiften. Varmt välkommen att prova en gång gratis!
Anmälan
Anmäl dig till:
Therese Fröberg, e-post: therese.froberg@sv.se eller telefon: 0704-31 39 12 eller
Katarzyna Filipowicz, e-post: katarzyna.filipowicz@rjl.se eller telefon: 0724-507 409.
Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.
Stöd till dig som vill må bättre
I Jönköpings län finns olika stöd till dig som vill må bättre eller förändra dina levnadsvanor. På sidan Så kan du få hjälp att må bättre kan du läsa mer om vilka olika stöd som finns att få.