Dans för dig med långvarig smärta i Jönköpings län
Lever du med långvarig smärta och är nyfiken på dans? Då är du välkommen till särskilt anpassade dansklasser för personer med långvarig smärta.
Varför just dans?
Dans kombinerar rörelse och musik och kan vara ett sätt att vara fysiskt aktiv tillsammans med andra. I de här dansklasserna anpassar du rörelserna efter dina förutsättningar och hur du mår för dagen. Du behöver inte ha dansat tidigare och det handlar inte om att prestera.
Dansklasserna är anpassade för personer med långvarig smärta och leds av erfarna danspedagoger. Du kan göra övningarna sittande eller stående.
Du är välkommen att prova på ett tillfälle gratis.
Hur går det till ?
Vi börjar med uppvärmning sittande eller stående. Du får följa enkla dansrörelser och också röra dig fritt till musiken. Som avslutning gör vi rörelser för att varva ner. Stolar finns vid behov.
Arrangör
Studieförbundet Vuxenskolan i Jönköping, Kulturskolan i Värnamo, sektion Folkhälsa Region Jönköpings län och Reumatikerdistriktet Jönköpings län.
Dansgrupp i Jönköping
Terminen startar
15 oktober 2026
Dag och tid
Torsdagar klockan 16.30- 17.30
Plats
Studieförbundet Vuxenskola, Jönköping.
Adress: Huskvarnavägen 40, 55454 Jönköping
Ledare
Elise Bosmyr
Kostnad
Att delta kostar 600 kronor. Du som är medlem i Reumatikerföreningen får 200 kronor rabatt på terminsavgiften. Du kan prova på ett tillfälle gratis.
Antal träffar
Terminen består av åtta tillfällen.
Anmälan
Anmäl dig till Therese Fröberg via E-post: therese.froberg@sv.se eller telefon: 0704 31 39 12.
Ange ditt namn och telefonummer vid anmälan.
Läs mer: Dans för dig med långvarig smärt i Jönköping - Studieförbundet Vuxenskolan
Dansgrupper i Värnamo
Det finns två dansgrupper i Värnamo. Du kan välja att delta i en av dem eller båda två.
Grupp 1:
- Terminen startar: 7 oktober 2026
- Dag och tid: Onsdagar klockan 10.45- 11.45
Grupp 2:
- Terminen startar: 11 oktober 2026
- Dag och tid: Söndagar klockan 17.00- 18.00
Plats
Kulturskolan, Värnamo
Adress: Prostgårdsvägen, 33131 Värnamo
Ledare
Alexandra Nyren Ekehage
Kostnad
Att delta är gratis
Antal träffar
Terminen består av åtta tillfällen
Anmälan
Anmäl dig till kulturskolan@varnamo.se eller telefon 0370-37 7332
Ange ditt namn och telefonnummer vid anmälan.
Läs mer: Dans för dig med långvarig smärta - Kulturskolan Värnamo
Stöd till dig som vill må bättre
I Jönköpings län finns olika stöd till dig som vill må bättre eller förändra dina levnadsvanor. På sidan Så kan du få hjälp att må bättre kan du läsa mer om vilka olika stöd som finns att få.