Efter avslutad cancerbehandling

Hälsa och levnadsvanor

Innehållet gäller Jönköpings län

Aktuella artiklar

Visa innehåll som:

Fysisk aktivitet och fysioterapi vid cancer

Att röra på sig är inte farligt. Det kan ge dig styrka att orka med behandling och det även kan hjälpa dig att bli fri från cancern.

Fysisk aktivitet för dig med kronisk sjukdom eller cancersjukdom

Fysisk aktivitet är viktigt av många skäl. Att vara fysisk aktiv har många positiva hälsoeffekter, förutom att det är kul och ger energi visar en rad studier entydigt på nyttan av fysisk träning i samband med kronisk sjukdom eller cancersjukdom.

FaR - fysisk aktivitet på recept

Det går att förebygga, förbättra och behandla många sjukdomar genom regelbunden fysisk aktivitet. Du som behöver stöd för att komma igång med det kan få fysisk aktivitet på recept.

Mindfulness – medveten närvaro

Medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning.

Till toppen av sidan