Stresshantering och sömn

Dansa utan krav!

Innehållet gäller Jönköpings län

Är du trött på krav och prestation? Längtar du efter att få dansa och ha kul tillsammans med andra? Dansgrupper finns på flera orter i Jönköpings län. Välkommen!

Kravlös dans för tjejer

Känner du igen dig i ett eller flera problem med stress, oro, dålig sömn, nedstämdhet, ofta ont i huvudet, magont, värk i nacke och axlar? Är du tjej och 13-19 år? Då är du varmt välkommen att vara med i en dansgrupp!

Vi träffas en eller två gånger i veckan under åtta månader - 14 veckor under hösten och 14 veckor under våren med uppehåll vid skollov. Du får prova på jazz, modernt, afro och funk. Rörelseglädje, ha roligt tillsammans och att slippa krav är i fokus. Varje danstillfälle innehåller också uppvärmning, danskoreografi, eget skapande, avslappning och reflektion.

Vill du veta mer om anmälan eller Dansa utan krav?

Kontakta Ida-Klara Johansson: ida-klara.johansson@rjl.se

Vill du vara med?

Kontakta någon vuxen i din närhet eller någon person i vården, till exempel elevhälsan på din skola, ungdomsmottagning eller barn- och ungdomshälsan:

De kan hjälpa dig att anmäla dig till en dansgrupp. 

När du anmäler dig ska alltid de här uppgifterna vara med:

  • ditt namn,
  • ålder,
  • adress,
  • telefonnummer och
  • kontaktuppgifter till vårdnadshavare.

Dansgrupp i Jönköping för tjejer 13-19 år

Dag och tid 
Måndagar och torsdagar klockan 16.30-17.45. Start den 5 september 2022.

Plats
Studio 11, Studieförbundet Vuxenskolan.

Dansinstruktör
Elise Bosmyr.

Frågor och anmälan
Amanda Lindberg: dansautankravjkpg@sv.se

Till toppen av sidan