129 sökträffar på
Alkoholberoende
En del som dricker alkohol utvecklar så småningom ett beroende. Då har du vant dig vid alkohol och det kan vara svårt att sluta dricka eller att dricka mindre. Ett beroende leder till komplikationer och besvär av olika slag. Det finns bra metoder för att bli av med ett alkoholberoende. Alkoholvanor och risken att utveckla ett beroende kan påverkas ...
Så kan du ändra dina alkoholvanor
Det går att bli av med alkoholproblem. Det viktiga är att du själv vill ha en förändring. Det räcker inte att andra vill att du ska sluta. Många kan ändra vanor utan behandling. I den här texten får du tips på hur du kan förändra dina alkoholvanor utan professionell hjälp. Det finns inget enkelt svar på hur mycket alkohol du kan dricka utan att få problem ...
Så påverkas kroppen av alkohol
Alkohol påverkar alltid kroppen negativt, även om du bara dricker lite. Du kan få sjukdomar och skador i hela kroppen av alkohol. Alkohol kan också göra så att andra sjukdomar blir värre. Hur mycket man kan dricka innan kroppen ska skadas är olika. Det finns bra hjälp att få om du vill ha hjälp att dricka mindre. Det finns över 200 sjukdomar och hälsoproblem ...
Rökning och snusning - så påverkas din hälsa
beroende. Det finns bra hjälp att få om du vill ha hjälp att sluta röka eller snusa. Den här artikeln handlar om hur rökning och snusning påverkar din hälsa. Du kan också läsa texterna Hjälp att sluta röka, Hjälp att sluta snusa och Läkemedel mot rökning. Det finns mer än 8000 skadliga ämnen i tobaksrök. Omkring 60 av ämnena kan orsaka cancer. Dessa ämnen ...
Hjälp att sluta röka
Råd och stöd ökar också möjligheterna att lyckas sluta röka och att förbli rökfri. Att vara röksugen handlar till stor del om hjärnans beroende av nikotin. Men också om vanor och inlärt beteende, där yttre faktorer kan trigga igång behovet av att röka. När du slutar kan du få abstinensbesvär. De går över på några veckor, men att bryta vanan och beteendet ...
Hjälp att sluta snusa
Din hälsa och din ekonomi blir bättre och dessutom gör du dig fri från ett beroende. Det viktigaste för dig som planerar att sluta snusa är att du själv verkligen vill. Att vara beroende av snus handlar till stor del om hjärnans nikotinberoende. Men det handlar också om vanor och inlärt beteende. Du kan läsa mer om det i texten Rökning och snusning ...
Tema: Livsstil och hälsa under graviditeten
Sexlust och kåthet
från person till person, och vara olika stark i olika perioder av livet. Sexuell upphetsning kan starta i hjärnan av olika upplevelser och tankar. Upphetsningen kan också starta i kroppen genom beröring och smekningar, av dig själv eller någon annan. Det är mycket som är skönt och som kan väcka sexlust. Olika händelser och situationer kan kännas på ...
Patientföreningar och närståendeföreningar inom psykisk hälsa och beroende
Här finns en lista med föreningar och organisationer som ger stöd inom psykisk hälsa och beroende. De ger stöd i hela landet genom exempelvis information och stödsamtal. Du kan komma i kontakt med andra som har liknande erfarenheter eller svårigheter som du själv. Du behöver inte vara medlem för att ta kontakt. Den här sidan är för dig som vill kontakta ...
Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende
Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill. Här finns en lista på stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta om du behöver tillfälligt stöd. Listan är uppdelad efter vilken typ av stöd som erbjuds. För mer information och aktuella öppettider ...