Blåmärken
Blåmärken är vanliga, speciellt hos barn som slår sig när de leker. Ett blåmärke innebär att det har blivit en blödning i huden. Det kan göra ont och kännas ömt. Blåmärket kan ändra färg och ibland flytta sig nedåt i huden, till exempel från foten ner mot tårna.
Ett blåmärke försvinner oftast av sig självt efter några dagar.
Symtom
Ett blåmärke kan göra ont och kännas ömt, och det kan bli svullet runt omkring. När blåmärket börjar försvinna byter det vanligen färg och kan fortfarande göra ont.
Vad kan jag göra själv?
Det är bra att försöka kyla ner det skadade området precis när skadan har inträffat. Det gör att blodkärlen drar ihop sig och blödningen minskar. Kylan minskar även svullnaden kring skadan.
Så här kan du göra för att kyla ner det skadade området:
- Lägg is eller något annat kallt från frysen i en plastpåse. Vira in det kalla i en handduk, elastisk binda eller ett klädesplagg och tryck mot skadan. Tryck inte isen direkt mot huden eftersom det kan bli för kallt och huden kan skadas.
- Det går bra att hålla den skadade kroppsdelen under kallt vatten om du inte har någon is.
När och var ska jag söka vård?
De allra flesta som får blåmärken behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över av sig själv.
Kontakta en vårdcentral eller en jouröppen mottagning så snart det går om du har ett eller flera av följande besvär:
- Du får stora eller många blåmärken i samband med att du tar blodförtunnande läkemedel.
- Du får stora eller många blåmärken tillsammans med till exempel näsblod eller att tandköttet blöder, utan att du vet varför.
- Du eller ett barn får många eller stora blåmärken utan att ha slagit i någonting. Sök även vård om det blir stora blåmärken även av en liten skada.
Du behöver inte söka vård någon annanstans om det är stängt. Vänta tills den jouröppna mottagningen eller vårdcentralen öppnar.
Om det är bråttom
Kontakta en jouröppen mottagning eller akutmottagning om följande stämmer:
- Du får blåmärken runt båda ögonen eller bakom båda öronen efter ett kraftigt slag i huvudet. Det kan ta något dygn efter skadan innan blåmärkena syns.
Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.
Vad är ett blåmärke?
Du kan få ett blåmärke i eller under huden efter att du till exempel fått ett slag eller stött emot någonting hårt. Då kan ett blodkärl gå sönder och blod komma ut i vävnaden runt skadan.
När blödningen sitter i huden syns blåmärket snabbt, men när blödningen sitter längre ner under huden kan det dröja upp till ett dygn innan blåmärket syns på huden.
Blåmärken kan du få på många olika sätt, till exempel när du ramlar eller stöter emot någonting i samband med idrott eller lek. Det är vanligt att barn har många blåmärken på underbenen.
Ett blåmärke kan också komma efter ett stick eller bett av en insekt. Det beror på att bettet eller sticket har orsakat en blödning i huden.
Blåmärken kan ändra färg och plats
Till en början är färgen på blåmärket rödblått. Efter några dagar kan färgen skifta mellan grönt, gult och brunt.
Ett stort blåmärke kan flytta sig nedåt i huden på grund av tyngdlagen. Till exempel kan ett stort blåmärke på smalbenet efter några dagar missfärga foten.
En del får oftare blåmärken än andra
Ditt blod och dina blodkärl påverkar hur lätt du har att få blåmärken, till exempel genom blodets förmåga att levra sig.
Om du har lätt att få blåmärken kan du få ett blåmärke utan att ha slagit i något. Vanligast i så fall är att det är ett litet blåmärke som kommer på underbenen, underarmen eller ovansidan på handen.
Du kan också få blåmärken lättare om du behöver använda läkemedel som tunnar ut blodet.
Äldre personer har ofta lättare att få blåmärken än yngre.
Påverka och delta i din vård
Du ska få vara delaktig i din vård. Det står i patientlagen. För att kunna vara det behöver du förstå informationen som du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs.
Läs om hur du kan vara med och bestämma om din vård här.
Barn ska få vara delaktiga i sin vård. Det finns ingen åldersgräns för det. Barnets möjlighet att ha inflytande över vården beror på hens ålder och mognad.
Om du behöver tolk
Du kan få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Du kan också få hjälp av en tolk om du till exempel har en hörselnedsättning.
Om du behöver hjälpmedel
Du som behöver hjälpmedel ska få information om vad som finns. Du ska också få veta hur du ska göra för att få ett hjälpmedel.
Film: så här kan du förbereda dig inför ett besök i vården
Film om hur du kan förbereda dig inför och under ett besök i vården.
Film om hur du kan förbereda dig inför och under ett besök i vården.