SUNDA VANOR

Gör testet: Har du bra levnadsvanor?

Innehållet gäller Jämtland Härjedalen

Din hälsa påverkas dels av vad du genetiskt har fått i arv av dina föräldrar, och dels av dina levnadsvanor. Arvet kan du inte göra något åt, men levnadsvanorna bestämmer du själv över. Region Jämtland Härjedalen har skapat ett program där kan du testa dina levnadsvanor för att se hur du ligger till. Testet är baserat på frågorna från Socialstyrelsen.

Testet har fem olika delar med frågor om fysisk aktivitet, matvanor, alkohol, tobak och spelvanor. Du väljer själv vilka delar du vill svara på. Om du väljer att göra hela testet så tar det ungefär fem minuter.
 
När du är klar med de delar du vill svara på så kan du se ditt resultat under rubriken Min profil inne i testet – men du kommer inte att få någon rådgivning direkt via datorn.  Om du har frågor om din livsstil och ditt testresultat rekommenderar vi att du pratar med en läkare eller sjuksköterska på en hälsocentral.
 
 
Till toppen av sidan