Hälsosamtal för dig som fyller 40 år

Varför blir jag kallad till ett hälsosamtal?

Hälsosamtalet är till för att öka förutsättningarna för en god hälsa. Du får stöd i att göra mer hälsosamma val i din vardag, så att du kan minska risken för att få hjärt-kärlsjukdomar eller diabetes typ 2.

Ett hälsosamtal ger dig möjlighet att se över din hälsa och levnadsvanor tillsammans med hälso- och sjukvårdspersonal. Du får också ta prover och kolla dina värden.

Så här går det till

1. Inbjudan till hälsosamtal från din vårdcentral. Du som fyller 40 år får ett brev med erbjudande om hälsosamtal. I brevet får du också en tid för att ta prover inför hälsosamtalet.
2. Besök din vårdcentral för att ta prover. När du tar proverna behöver du vara fastande. Det betyder att du inte ska ha ätit eller druckit under minst 10 timmar innan provtagningen. Blodproverna mäter nivåer av blodsocker och blodfetter.
3. Logga in och besvara ett frågeformulär om din hälsa. Innan du går på hälsosamtalet ska du också fylla i ett frågeformulär om din hälsa. Det gör du genom att logga in i här på 1177.se. Frågeformuläret nås bara av dig som fått en inbjudan från din vårdcentral. Under hälsosamtalet utgår ni sen från dina svar och resultatet från proverna. Logga in för att komma direkt till frågeformuläret på 1177.se.
4. Besök för hälsosamtal. Hälsosamtalet kan du göra tidigast en vecka efter att du har tagit proverna.

Under hälsosamtalet mäts ditt:

• blodtryck
• midjemått
• längd
• vikt

Under hälsosamtalet formas din personliga hälsoprofil som bygger på dina svar om din hälsa och provsvaren. Du och hälsosamtalsledaren pratar om vad du kan göra för att påverka din hälsa. Planen får du med dig efter samtalet.

Vad händer efter hälsosamtalet?

Utifrån din hälsoprofil tar ni fram en plan på hur du kan bibehålla dina goda vanor och förbättra de levnadsvanor som behövs. Om dina värden och resultatet av hälsosamtalet visar att du behöver ytterligare uppföljning eller vård kommer du att erbjudas det.

Jag har fått en kallelse till ett hälsosamtal. Vad innebär det?

Inbjudan till hälsosamtal för dem som fyller 40 år är ett erbjudande att få möjlighet att se över sina levnadsvanor och kunna förebygga hjärt-kärlsjukdomar och diabetes.

Om du inte vill gå är vi tacksamma om du avbokar ditt besök till provtagningen. Då kan tiden erbjudas någon annan.

Kan jag boka om min tid?

Ja, logga in för att boka om din tid och välja den tid som passar dig. Du kan också ringa till din vårdcentral.

Kostar det något?

Nej, erbjudandet är gratis för dig som fyller 40 år.

Om du inte kommer på din bokade tid för hälsosamtalet, utan att ha meddelat oss i god tid, debiteras du en avgift för uteblivet besök.

Hur loggar jag in för att svara på frågeformuläret om min hälsa?

• Logga in här för att komma direkt till frågeformuläret på 1177.se
• Du loggar in med Mobilt BankID, BankID, Freja eID eller annan e-legitimation.
• Du hittar även frågeformuläret om din hälsa under Övriga tjänster > Formulär - Hälsosamtal Region Halland när du loggat in. 
• Det är först när du som fyller 40 år fått din inbjudan hem som du får tillgång och kan besvara frågorna om din hälsa

Mer om hur du loggar in i e-tjänsterna på 1177.se 

Jag har ingen dator för att logga in och svara på frågeformuläret om min hälsa. Kan jag inte delta då?

Du kan också svara på frågeformuläret om din hälsa genom att logga in från en mobiltelefon eller en surfplatta.

Om alla digitala alternativ är uteslutna kan du kontakta din vårdcentral för att få hjälp att svara på frågorna.

Behöver jag ha besvarat frågeformuläret om min hälsa innan provtagningen?

Du kan ta dina prover även om du ännu inte har svarat på frågeformuläret om din hälsa. Däremot behöver du ha besvarat frågorna innan du kommer till ditt hälsosamtal.

Varför har jag fått ett bokat besök för provtagning?

Provtagning är en del av hälsosamtalet som du som fyller 40 år bjuds in till. Det går bra att omboka din tid om du inte kan den tid du fått. Logga in och omboka tiden på din vårdcentral till en tid som passar dig bättre. Du kan också avboka din tid om du inte vill genomföra hälsosamtalet.

Vilka prover kommer att tas?

Du får ta blodsockerprov och blodfettsprover. Du behöver vara fastande när du tar proverna, vilket betyder att du inte får äta eller dricka något på 10 timmar innan provtagningen. Hälso- och sjukvårdspersonal mäter din längd, vikt och midjemått och tar även ditt blodtryck.

Kan jag bara ta proverna och strunta i hälsosamtalet?

Nej, proverna är kopplade till hälsosamtalet.

Kan jag boka av tiden för provtagning och bara gå på hälsosamtalet?

Nej, provtagningen behövs för att kunna skapa din personliga hälsoprofil.

Hur lång tid tar provtagningen?

Provtagningen tar ungefär 10 minuter. Ibland kan det vara en viss väntetid på vårdcentralen till provtagningen.

I inbjudan har jag fått en tid till provtagning, men när ska jag gå på hälsosamtalet?

Du får en tid för hälsosamtalet skickad hem till dig efter att du varit på provtagningen.

Hur långt är ett hälsosamtal?

Det är ungefär en timme långt.

Vem kommer jag att träffa på hälsosamtalet?

Du får träffa en hälsosamtalsledare, som är en person som är hälso- och sjukvårdspersonal och sedan också har genomfört utbildning till hälsosamtalsledare.

Hur hanterar ni uppgifter om mig som deltagare?

De som kommer i kontakt med dina provsvar och undersökningsresultat har tystnadsplikt. De svar du skriver in i frågeformuläret om din hälsa är ett stöd för det hälsosamtal som du deltar i när du besöker vårdcentralen.

Med hjälp av dina svar om din hälsa och provsvaren formas din personliga hälsoprofil under hälsosamtalet. Provsvaren och din hälsoprofil sparas i din journal.

Vill du veta mer om hanteringen av personuppgifter, läs på www.regionhalland.se/dataskydd alternativt kontakta Dataskyddsenheten på telefon 035-13 10 00.

Vad händer om det upptäcks vid hälsosamtalet att jag har en sjukdom?

Då kommer du få den vård du behöver och följas upp på din vårdcentral.

Vad gör jag om jag behöver ändra mina levnadsvanor?

Om du behöver stöd att förändra dina levnadsvanor kan hälso- och sjukvårdspersonalen hjälpa dig vidare. Det finns exempelvis möjligheter att få vidare hjälp av en fysioterapeut/sjukgymnast, dietist eller sjuksköterskor.

Blir jag kallad till ett hälsosamtal om jag har skyddad identitet?

Om du fyller 40 år och har skyddad identitet får du inte automatiskt en kallelse till provtagning för hälsosamtal. Men du kan själv kontakta din vårdcentral och meddela att du vill få tid för ett hälsosamtal för 40-åringar.

Vem ska jag kontakta om jag har frågor eller funderingar?

Om du har frågor om din tid, provtagningen eller andra frågor som handlar om hälsosamtalet så kan du kontakta din vårdcentral.
Sök och kontakta din vårdcentral i Halland
Teknisk support för e-tjänster på 1177 eller ring 0770- 72 00 00, öppet alla dagar 6-22.