Rörelse är receptet - Gotland
Innehållet gäller GotlandRegion Gotland har spelat in ett antal filmer om hur rörelse kan bidra till att förbättra olika sjukdomssymptom.
Artros
1. Vad är artros?
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om vad artros är och varför träning och fysisk aktivitet är så viktigt vid artros.
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om vad artros är och varför träning och fysisk aktivitet är så viktigt vid artros.
2. Hur behandlas artros?
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om hur artros behandlas och varför träning och fysisk aktivitet är den viktigaste åtgärden vid behandling av artros.
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om hur artros behandlas och varför träning och fysisk aktivitet är den viktigaste åtgärden vid behandling av artros.
3. Träning vid artros
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om hur, hur ofta, hur mycket, vad och på vilket sätt du ska träna vid artros.
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om hur, hur ofta, hur mycket, vad och på vilket sätt du ska träna vid artros.
4. Handartros
Arbetsterapeut Maria Forsfält informerar om handartros och hur du ska träna. Här finns ett träningsprogram som du kan utföra varje dag.
Arbetsterapeut Maria Forsfält informerar om handartros och hur du ska träna. Här finns ett träningsprogram som du kan utföra varje dag.
5. Knäartros
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om knäartros är och varför träning och fysisk aktivitet är så viktigt vid knäartros.
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om knäartros är och varför träning och fysisk aktivitet är så viktigt vid knäartros.
6. Höftartros
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om höftartros är och varför träning och fysisk aktivitet är så viktigt vid höftartros. Här visas även övningar.
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar om höftartros är och varför träning och fysisk aktivitet är så viktigt vid höftartros. Här visas även övningar.
7. Strategier i vardagen vid artros
Arbetsterapeut Maria Forsfält informerar om strategier som gör vardagen lättare om du har artros.
Arbetsterapeut Maria Forsfält informerar om strategier som gör vardagen lättare om du har artros.
Barn och ungdomar
1. Fysisk aktivitet för barn och unga
Sjukgymnast Emma Ferronato som informerar om fysisk aktivitet i olika åldrar.
Sjukgymnast Emma Ferronato som informerar om fysisk aktivitet i olika åldrar.
2. Tips för att komma igång med fysisk aktivitet. Barn 0-5 år.
Emma Ferronato informerar om tips för att komma igång för åldrarna 0 - 5 år.
Emma Ferronato informerar om tips för att komma igång för åldrarna 0 - 5 år.
3. Tips om hur man kommer igång med fysisk aktivitet. 6-17 år
Emma Ferronato informerar om tips för att komma igång för åldrarna 6 - 17 år.
Emma Ferronato informerar om tips för att komma igång för åldrarna 6 - 17 år.
4. Världens bästa medicin
Film producerad av ungdomar på Wisbygymnasiet. Alicia Engström, regissör, filmare, redigerare, Walter Ekdahl Speakerröst, filmare, Giancarlo Miguel, filmare, Nora Svensson, redigerare, manus, filmare, Dennis Ringvall, assistent.
Film producerad av ungdomar på Wisbygymnasiet. Alicia Engström, regissör, filmare, redigerare, Walter Ekdahl Speakerröst, filmare, Giancarlo Miguel, filmare, Nora Svensson, redigerare, manus, filmare, Dennis Ringvall, assistent.
Bröstcancer
Träning för dig som är bröstopererad
Primärvårdens sjukgymnastikmottagning informerar om träning för dig som är bröstopererad.
Primärvårdens sjukgymnastikmottagning informerar om träning för dig som är bröstopererad.
Depression och nedstämdhet
Fysisk aktivitet som medicin vid depression och nedstämdhet
Sjukgymnast Frida Broman informerar om fysisk aktivitet som medicin mot depression och nedstämdhet.
Sjukgymnast Frida Broman informerar om fysisk aktivitet som medicin mot depression och nedstämdhet.
Diabetes
1. Fysisk aktivitet vid diabetes typ 1
Johanna Danielsson, sjukgymnast vid primärvården i Visby informerar om fysisk aktivitet vid diabetes 1.
Johanna Danielsson, sjukgymnast vid primärvården i Visby informerar om fysisk aktivitet vid diabetes 1.
2. Fysisk aktivitet vid diabetes typ 2
Sjukgymnast Niclas Kahlbom berättar om bästa träning för dig som har diabetes 2.
Sjukgymnast Niclas Kahlbom berättar om bästa träning för dig som har diabetes 2.
Graviditet
1. Rygg och bäckenbesvär under graviditet
Sjukgymnast Emma Ferronato berättar om träning mot rygg och bäckenbesvär.
Sjukgymnast Emma Ferronato berättar om träning mot rygg och bäckenbesvär.
2. Träning och fysisk aktivitet under graviditeten
Sjukgymnast Emma Ferronato berättar om bra träning under graviditeten.
Sjukgymnast Emma Ferronato berättar om bra träning under graviditeten.
3. Så här använder du ett bäckenbälte
Sjukgymnast Emma Ferronato visar hur man använder bäckenbälte.
Sjukgymnast Emma Ferronato visar hur man använder bäckenbälte.
4. Gravidinformation om bäckenbotten
Sjukgymnast Emma Ferronato informerar om bäckenbotten och knipträning under graviditeten.
Sjukgymnast Emma Ferronato informerar om bäckenbotten och knipträning under graviditeten.
5. Träning efter förlossningen
Sjukgymnast Emma Ferronato berättar om bra träning efter förlossningen.
Sjukgymnast Emma Ferronato berättar om bra träning efter förlossningen.
Hjärtsvikt
1. Hjärtsviktsträning i hemmet
Sjukgymnast Beatrice Månsson informerar om träning i hemmet vid hjärtsvikt.
Sjukgymnast Beatrice Månsson informerar om träning i hemmet vid hjärtsvikt.
2. Fysisk aktivitet vid hjärtsvikt
Sjukgymnast Beatrice Månsson informerar om träning i hemmet vid hjärtsvikt.
Sjukgymnast Beatrice Månsson informerar om träning i hemmet vid hjärtsvikt.
Högt blodtryck
1. Träning vid högt blodtryck
Distriktsläkare Hans Brandström informerar om hur man kan förebygga och behandla högt blodtryck genom träning.
Distriktsläkare Hans Brandström informerar om hur man kan förebygga och behandla högt blodtryck genom träning.
2. Fysisk aktivitet som medicin vid högt blodtryck
Distriktsläkare Hans Brandström informerad.
Distriktsläkare Hans Brandström informerad.
Klimakteriebesvär
1. Fysisk aktivitet vid klimakteriebesvär
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar.
Sjukgymnast Sofie Kristoferson informerar.
2. Muskelstärkande träning vid klimakteriebesvär
Primärvårdens sjukgymnastmottagning ger tips på muskelstärkande träning.
Primärvårdens sjukgymnastmottagning ger tips på muskelstärkande träning.
KOL -Kroniskt obstruktiv lungsjukdom
1. Hemträning för dig som har KOL
Tips på hur du som har KOL kan komma igång och träna i hemmet.
Tips på hur du som har KOL kan komma igång och träna i hemmet.
2. Fysisk aktivitet vid KOL
Primärvårdens sjukgymnast Ulrika Friman informerar om fysisk aktivitet vid KOL.
Primärvårdens sjukgymnast Ulrika Friman informerar om fysisk aktivitet vid KOL.
Osteoporos /benskörhet
Hemträning vid osteoporos/benskörhet
Tips på hemträning vid benskörhet.
Tips på hemträning vid benskörhet.
Träna balansen vid osteoporos/benskörhet
Träna balansen med Lissa, en film från Socialförvaltningen, Region Gotland.
Träna balansen med Lissa, en film från Socialförvaltningen, Region Gotland.
Panikångest
Fysisk aktivitet som medicin vid panikångest
Sjukgymnast Frida Broman informerar.
Sjukgymnast Frida Broman informerar.
Sömnstörning
Fysisk aktivitet vid sömnstörning
Sjukgymnast Sofie Kristoferson ger råd om vad du kan göra för att sova bättre.
Sjukgymnast Sofie Kristoferson ger råd om vad du kan göra för att sova bättre.
Ångest
Fysisk aktivitet vid ångest
Sjukgymnast Frida Broman berättar om betydelsen av fysisk aktivitet vid ångest.
Sjukgymnast Frida Broman berättar om betydelsen av fysisk aktivitet vid ångest.
Övervikt och fetma
Fysisk aktivitet vid övervikt och fetma
Fysioterapeut Johanna Danielsson informerar om betydelsen av pulshöjande och muskelstärkande träning vid övervikt och fetma.
Fysioterapeut Johanna Danielsson informerar om betydelsen av pulshöjande och muskelstärkande träning vid övervikt och fetma.