FaR-aktivitetskatalog Olofström höst 2025
Katalogen presenterar de aktiviteter som finns till förfogande för personer som har ett recept på fysisk aktivitet (FaR). Katalogen uppdateras inför terminsstart, två gånger årligen. Alla prisuppgifter i katalogen gäller mot uppvisande av FaR.
Hos en del aktörer gäller kompiskort. Medföljande kompis bör vara ombytt till träningskläder.
För säkrast information vad som sker under hösten hänvisar vi till respektive aktivitets hemsida.
Gym
STC Olofström
Plats: Östra Storgatan 39, Olofström
Kontakt: Telefon under bemannade tider: 0454-73 47 10
Mejl: olofstrom.ostrastorgatan@stc.se
Kostnad: 349 kronor per månad
Dagar och tider: Öppet dygnet runt för medlemmar. Se information på hemsidan om bemannade tider samt schema för gruppträning.
Hemsida: www.stc.se
Beskrivning av aktivitet: Stort gym i centrala Olofström med brett utbud av konditions- och styrketräningsmaskiner, fria vikter och funktionell utrustning. Vi erbjuder också den moderna cirkelträningsformen Biocircuit, samt gruppträning med duktiga instruktörer. Medlemskap ger tillgång till hela träningsutbudet på samtliga STC-gym.
Gympa, yoga
Friskis & Svettis
Tid och plats: Dannfältshallen eller Idrottshallen, terminsstart, se schema på vår hemsida.
Kontaktperson: Camilla Lindqvist (se kontaktuppgifter på hemsidan).
Hemsida: http://olofstrom.friskissvettis.se
Kostnad: Medlemskort 150 kronor per kalenderår samt avgift; 26–64 år 900 kronor, ungdom 13-25 år
700 kronor, >65 år 700 kronor, 8-kort 720 kronor, engångsbiljett 100 kronor.
Beskrivning av aktivitet: Baspass innebär lätt intensitet men kan innehålla jogging eller andra lätta steg som lättar från golvet. Softpass är anpassad allsidig träning för dig som är ovan, övningar liggande på golv förekommer. Yoga (3 pass per vecka) och Pilates är en lugn form av träning där vi tränar styrka, rörlighet och streching. Core enkla övningar för rygg, mage, bålstyrka och stabilitet. För vidare information om andra pass se vår hemsida. Intensitet: lätt, måttlig. Kompiskort gäller.
Ledfitness onlineträning
Tid och plats: Träna hemma online när det passar dig med legitimerad fysioterapeut som coach.
Kontaktperson: Annika Terngård 0768–10 79 77, annika@ledfitness.se.
Välj mellan:
Ledträning: Ett skonsamt sätt att komma igång för dig som är otränad eller har ont i någon led. Fem nya träningspass á 20min/vecka med övningar för hela kroppen. Med hjälp av coach välj lämplig nivå på övning, med eller utan musik. Specialövningar för varje led inkluderat.
Kroppskännedom: minska stressen och hitta ditt inre lugn.
Rehabiliterande yoga: öka rörligheten och minska stressen
Kostnad: 300 kronor för 3 mån (ordinarie pris 600 kronor), Använd kampanjkoden FAR på www.ledfitness.se.