1177
Hälsa – Låt kroppen jobba
Din kropp är byggd för rörelse. När du rör dig händer mycket i kroppen som gör att du känner dig piggare och starkare. Läs om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen.
Aktuellt i Jämtland Härjedalen
Covid-19 fortsätter att spridas. Om du rekommenderas att vaccinera dig är det viktigt att ta alla doser.
Du rekommenderas vaccination om du har ökad risk att bli allvarligt sjuk eller behöver skydda någon som har kraftigt nedsatt immunförsvar.
Här finns information om när och var du kan vaccinera dig mot covid-19, säsongsinfluensa och pneumokocker i Jämtland Härjedalen.
Aktuella artiklar
Du som är kvinna och är född mellan 1994 och 1999 har nu möjlighet att vaccinera dig kostnadsfritt mot humant papillomvirus, HPV.
Alla mår dåligt någon gång i livet. Läs om hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt – och om när och var du kan få hjälp, om det behövs.
På de flesta mottagningar kan du som har ett bokat besök enkelt anmäla dig i en anmälningsstation.
Aktuella artiklar
Det behövs fler donatorer. Läs mer om organdonation och hur du anmäler dig till donationsregistret.
Det är många olika saker som påverkar ens alkoholvanor. Läs om vad du kan göra om du vill dricka mindre.
Du avgör själv tillsammans med ditt barn när det är dags att sluta amma. Det finns inte någon tidpunkt som är bäst för alla.
Du kan få löparknä om du tränar mer än vad kroppen är van vid, till exempel löpträning. Här kan du se en film om hur du stretchar ett löparknä.