1177

HälsaLåt kroppen jobba

Din kropp är byggd för rörelse. När du rör dig händer mycket i kroppen som gör att du känner dig piggare och starkare. Läs om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen. 

Aktuellt i Jämtland Härjedalen

Vaccination mot covid-19

Covid-19 fortsätter att spridas. Om du rekommenderas att vaccinera dig är det viktigt att ta alla doser.

Vaccination mot influensa

Du rekommenderas vaccination om du har ökad risk att bli allvarligt sjuk eller behöver skydda någon som har kraftigt nedsatt immunförsvar.

Vaccinationstider

Här finns information om när och var du kan vaccinera dig mot covid-19, säsongsinfluensa och pneumokocker i Jämtland Härjedalen.

Aktuella artiklar

Var med och utrota livmoderhalscancer

Du som är kvinna och är född mellan 1994 och 1999 har nu möjlighet att vaccinera dig kostnadsfritt mot humant papillomvirus, HPV.

Psykisk hälsa

Alla mår dåligt någon gång i livet. Läs om hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt – och om när och var du kan få hjälp, om det behövs.

Anmäl dig själv vid ditt besök

På de flesta mottagningar kan du som har ett bokat besök enkelt anmäla dig i en anmälningsstation.

Aktuella artiklar

Ditt beslut kan rädda liv

Det behövs fler donatorer. Läs mer om organdonation och hur du anmäler dig till donationsregistret.

Stöd och hjälp vid alkoholproblem

Det är många olika saker som påverkar ens alkoholvanor. Läs om vad du kan göra om du vill dricka mindre.

Sluta att amma

Du avgör själv tillsammans med ditt barn när det är dags att sluta amma. Det finns inte någon tidpunkt som är bäst för alla.

Så stretchar du ett löparknä

Du kan få löparknä om du tränar mer än vad kroppen är van vid, till exempel löpträning. Här kan du se en film om hur du stretchar ett löparknä.

Till toppen av sidan