1177

VardagsmotionRörelse i vardagen

Att komma ut och röra på sig i dagsljus är bra för hälsan. All rörelse räknas. Här får du tips om vad du kan göra för att röra på dig mer i vardagen.

Aktuellt i Jämtland Härjedalen

Så här söker du vård i sommar

Sommaren är här och med den har många semester. Om du blir sjuk eller är med om en olycka ska du få den hjälp du behöver. Och ibland räcker det med egenvård i hemmet.

Glöm inte att förnya dina recept innan sommaren

Behöver du förlänga ett recept eller läkarintyg, vaccinera dig, få preventivmedel eller beställa hem hjälpmedel under sommaren? Då är det bra att passa på nu innan semestrarna startar.

Vaccination mot covid-19

Här kan du se om du rekommenderas att vaccinera dig mot covid-19. Det är olika för olika personer. Du får också veta hur du gör för att bli vaccinerad.

Vaccinationstider

Här finns information om när och var du kan vaccinera dig i Jämtland Härjedalen.

Aktuella artiklar

Hjälp och stöd om du är nedstämd

Det finns många olika anledningar till att känna sig ledsen, orolig eller stressad. Läs om vad du kan göra själv för att må bättre och när du ska söka vård.

Borsta tänderna på barn

En gnutta tålamod kan vara bra att ta med in i badrummet. Här hittar du fler tips för att hålla tänderna rena.

Är du förkyld?

En förkylning brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen.

Till toppen av sidan