Paha olo

Jos mieliala on pitempään maassa, saatat olla masentunut. Masentuneena mikään ei huvita, eivät myöskään asiat, joista tavallisesti pidät. Hakeudu hoitoon, jos uskot olevasi masentunut. Useimpien olo paranee jo muutaman viikon hoidon jälkeen.

Ahdistus on kehossa tuntuva voimakas levottomuuden tai pelon tunne. Tunne on epämiellyttävä, mutta se ei ole vaarallinen. Voit itse tehdä paljon voidaksesi paremmin. On myös hoitoa, josta on apua.