TANDHÄLSA

Egen brunn och fluorhalt i vattnet

Innehållet gäller Blekinge

Tänder blir starka av fluor som tillförs lokalt på tanden. Bra exempel är tandkräm och fluorsköljning. Men höga halter fluor i dricksvatten kan ibland skada den växande tanden. Allra känsligast är tänderna från födseln till sjuårsåldern. Men risken finns dock ända upp till tolvårsåldern. Fluor är ett grundämne som det finns rikligt av i jordskorpan. Därför varierar fluorhalten mellan varje enskild brunn. Ju djupare brunnen är desto högre är oftast fluorhalten.

Kontrollera ditt brunnsvatten

För att kontrollera ditt brunnsvatten lämnar du ett vattenprov till din kommuns vattenverk. Kontaktuppgifter finns på din kommuns webbplats.

Kommunernas webbplatser

Gravida och de som har barn under ett år kan i vissa kommuner lämna vattenprov utan kostnad. Annars kostar en fluoranalys högst 150 kronor. 

Om du har en hög fluorhalt i din egen brunn kan ett fluorfilter installeras. Kontakta din kommun för att få veta mer.

Tips till dig som har hög fluorhalt i ditt dricksvatten

  • Hämta dricksvatten till ditt barn på tappställen rekommenderade av vattenverket. Du kan naturligtvis även hämta vatten någon annanstans där den kända fluorhalten är låg.
  • Kommunalt vatten är kontrollerat och kan i de flesta fall användas som ersättningsvatten. På vissa håll är fluorhalten förhöjd även i det kommunala vattnet.
  • Tänk på att vatten är en färskvara som ska förvaras i kylskåp och förbrukas inom två till tre dagar.
  • Fluor försvinner inte ur vattnet vid kokning.
  • Ammande mödrar kan dricka fluorhaltigt vatten eftersom fluor inte passerar till modersmjölken.
  • Blanda inte bröstmjölksersättning med vatten som har en fluorhalt som är högre än 1,3 mg/liter.
  • Läs alltid innehållsförteckningen på köpt vatten på flaska innan du ger det till ett barn. Köpt dricksvatten på flaska är oftast brunnsvatten och därmed rikt på fluor.
  • Tänk också på dricksvattnet vid ditt sommarboende.
  • Komplettera ditt barns kariesskydd genom att borsta ditt barns tänder med fluortandkräm från det att första tanden tittar fram! Borsta morgon och kväll med en tandkrämsklick, stor som barnets lillfingernagel! Låt tänderna vila mellan måltiderna!

Riktlinjer för fluor

Livsmedelsverkets råd för fluor i dricksvattnet:

Mg fluor/liter

Risk

Mindre än 1

Nästan ingen risk för emaljfläckar

1-1,3

Liten risk för emaljfläckar

1,3-1,5

Risk för emaljfläckar. Bör ges i begränsad mängd till barn som är 6 månader eller yngre.

Mer än 1,5

Bör inte drickas av barn som är 18 månader eller yngre på grund av en stor risk för emaljfläckar.

Ju högre fluorhalt i dricksvattnet desto större är risken för skönhetsfläckar i emaljen (tandfluoros). Sådana fläckar har visserligen ingen medicinsk  betydelse, men kan trots det av vissa uppfattas som störande. Det finns behandlingar för att ta bort emaljfläckar.

Kom ihåg att alla emaljfläckar inte beror på för mycket fluor.