Dansa för hälsa
Är du trött på krav och prestation? Längtar du efter att få röra dig till musik, dansa och ha kul tillsammans med andra? Då är Dans för hälsa något för dig. Dansen är kravlös och kostnadsfri och du dansar på dina villkor. Du behöver inte ha några erfarenheter av dans sedan tidigare. Man kommer som man är, inga skor eller särskilda kläder behövs.
Kravlös dans för tjejer
Känner du igen dig i ett eller flera problem med stress, oro, dålig sömn, nedstämdhet, ofta ont i huvudet, magont, värk i nacke och axlar? Är du tjej och 13–18 år? Då är du varmt välkommen att vara med i Dans för hälsa!
Vi träffas en gång i veckan under åtta månader - 12 veckor under hösten och 12 veckor under våren med uppehåll vid skollov. Vårt fokus är rörelseglädje, kravlöshet och att ha roligt tillsammans. Varje tillfälle innehåller uppvärmning, danskoreografi, lekfulla övningar, avslappning och reflektion.
Vill du veta mer?
Kontakta Katarina WermeHaid: katarina.werme.haid@regionvastmanland.se
Du kan även skicka en intresseanmälan via vår E-tjänst "Kontakta mig" alternativt ringa på telefon 021-17 34 74 där man kan lämna ett röstmeddelande efter våra telefontider.
Dansgrupp i Västerås
Plats: Art of Dance, Stora gatan 36A
Dansinstruktör: Sandra Bäckman och Katarina WermeHaid.