Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

• Sök fakta
• Sök mottagning

Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Nytt nummer av 1177 Vårdguiden

Tidningen 1177 Vårdguiden ska stötta ett hälsosamt liv samt ge tips och råd om vad du kan göra själv om du blir sjuk. Tidningen delas ut till alla hushåll i Norrbotten.

Har du besvär av pollen?

Om du har pollenallergi kan ögon och näsa klia, du kan nysa och känna dig trött. Här får du veta vad du kan göra för att lindra besvären.

Bättre om barnet är förberett

På barnavdelningen finns tecknade filmer som förbereder barn inför mötet med vården. I till exempel filmen om Gabriella Gnu röntgas hennes skadade arm.

Så lindrar du hostan

Hosta beror oftast på en förkylning. Då går hostan över av sig själv även om det kan ta tid. Läs mer om hosta och få tips om hur du lindrar den.

Trygghet betyder mycket

Tryggheten som byggs upp under barnets två första år är viktig. Den betyder mycket för hur framtida relationer kommer att upplevas och utvecklas.

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Skaffa dig kunskap för livet

Du behöver inte vara sjukvårdsutbildad för att kunna hjälpa någon som har slutat andas eller fått hjärtstopp. Här kan du läsa mer om hjärt-lungräddning, HLR.

Fysisk aktivitet förebygger ohälsa

Att röra på sig regelbundet gör att man ofta känner sig gladare, kan sova bättre och lättare hantera stress.

Känner du av klimakteriet?

En del märker knappt av klimakteriet, medan andra kan få besvär som svettningar och sömnproblem. Du kan lindra och förebygga vissa besvär.

Så här flaskmatar du ditt barn

Information om flaskmatning finns både i text och film på 1177.se. Läs texten om bröstmjölksersättning eller se filmen om hur Viktor och Anna gör.

Var rädd om tänderna

Både vuxna och barn kan få frätskador på tänderna. Frätskador går att förebygga eftersom de ofta beror på vad vi äter och dricker.

Somna sött...

Ligger du vaken och tänker på allt du måste ta itu med? Eller har du vänt på dygnet under ledigheten? Här är tipsen som kan ge dig den sömn du behöver.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Tio tips inför ditt läkarbesök

Genom att förbereda dig inför ditt läkarbesök har du större möjligheter att påverka din vård. Läs på och bli mer delaktig!

Gör dina vårdärenden på nätet

Behöver du förnya recept eller boka tid på en mottagning åt dig eller ditt barn? Det är några av de ärenden du kan göra genom att logga in på 1177.se.

Nyheter

Alla nyheter

• 29 mar
  29 mars

  Patientenkät inom psykiatrin

  Det är viktigt att du är nöjd med vården. Under perioden mars till maj genomförs därför en patientenkät inom den psykiatriska verksamheten. Vi hoppas att du som...
• 18 apr
  18 april

  Så behandlar du skavsår

  Du kan få skavsår på fötterna om du har gått i nya eller trånga skor, eller om fötterna har varit blöta i skorna. Oftast kan du behandla ett skavsår själv.
• 13 apr
  13 april

  Allmänna tandvårdsbidraget höjs

  Det allmänna tandvårdsbidraget höjs den 15 april och blir dubbelt så högt. Du kan använda bidraget från och med det år du fyller 23 år för att betala en del av...
• 11 apr
  11 april

  Tips för dig som är gravid och har pollenallergi

  Det är mycket vanligt att ha allergi mot olika typer av pollen och det finns mycket du kan göra själv för att lindra dina besvär. Du som är gravid eller ammar...

Alla nyheter

Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning

Ställ en anonym fråga