Bli vän med din mage – stöd vid IBS
Innehållet gäller Jönköpings länBli vän med din mage är ett digitalt stöd för dig med IBS. Programmet hjälper dig att förstå vad som ger dig symtom och hur du hanterar besvären.
Programmet ger dig kunskap om kost och levnadsvanor som påverkar IBS. Du får lära dig om IBS-diagnosen och hur maten påverkar mag- tarmkanalen. Programmet innehåller råd och stöd kring matvanor, ätbeteende, fysisk aktivitet, stresshantering och avslappning. Du går igenom programmet i din egen takt och du får möjlighet till reflektion och repetition. Under programmets gång har du kontakt med din dietist som du även kan ställa frågor till via programmet.
Hur får jag tillgång till programmet?
Programmet är en del av kostbehandlingen för dig som har fått diagnosen IBS. Du får tillgång till programmet via en dietist. Kontakta din vårdcentral för remiss till dietist om du är intresserad av programmet.