Psykisk hälsa

Vara med i en självhjälpsgrupp

Innehållet gäller Jönköpings län

Ibland tror man att man är helt ensam… men så behöver det inte vara. Alla kan hamna i en situation då livet förändras. Det kan vara arbetslöshet, separation, stress, att vara anhörig, sjukdom och sjukskrivning eller annat i vardagen som påverkar livssituationen.

En person står lutad mot ett träd och pratar förtroligt med en annan person.

Är du intresserad av att träffa andra i liknande situation som dig själv, då kan deltagande i en självhjälpsgrupp vara något för dig. Att få träffa andra som förstår gör ofta att man mår bättre.
Nu har du också möjlighet att vara med i några av våra grupper digitalt. Och även de här grupperna är kostnadsfria. 

När du skickar in dina uppgifter godkänner du samtidigt att vi samlar dina kontaktuppgifter enligt GDPR.

Till toppen av sidan