LIV OCH HÄLSA

Undvika sår

Innehållet gäller Jönköpings län

Trycksår är en vävnadsdöd som orsakas av syrebrist på grund av tryckbelastning. Trycksår kan vara livshotande och är en allvarlig komplikation.

Har du en ryggmärgsskada ökar risken för trycksår, till exempel på grund av:

  • förlamning - rörelseförmågan saknas helt eller delvis.
  • känselnedsättning – du saknar helt eller delvis förmåga att känna smärta, tryck och obehag.
  • muskelförtvining - skelettdelar som t ex sittbensknölar och korsbenet blir mer tydliga och kännbara eftersom mjukdelsstoppningen minskar eller försvinner.
  • avförings- och/eller urininkontinens – bakteriemängden ökar.
  • nedsatt blodcirkulation.

Huden är särskilt utsatt på skulderblad, korsben, sittben, hälar och bakhuvud.

Läs mer om trycksår på 1177 Vårdguiden
Tänk på att du som har en ryggmärgsskada inte får samma symtom vid sår som beskrivs i texten om trycksår eftersom din förmåga att känna smärta och/eller tryck kan saknas eller vara nedsatt.

Här kan du läsa mer om trycksår

Råd för att undvika trycksår

Kolla igenom huden varje dag. Ta gärna hjälp av en spegel eller mobilkamera på selfiepinne eller av en annan person.

Tryckavlasta, det vill säga ändra kroppsställning i rullstolen genom att:

  • lyfta rumpan från underlagen
  • böja dig framåt och lägg armarna över ett bord eller i knäna
  • luta dig mot armstödet
  • ändra fötternas position
  • använd tippningsfunktionen om du använder en elektrisk rullstol.

Du kan också:

  • ligga på mage en stund varje dag (om det är möjligt). Då sträcks höfterna ut och rumpan blir helt tryckavlastad.
  • sitta på en tryckavlastande sittdyna vid längre resor med flyg, tåg eller bil.
  • använda byxor och kjolar utan kraftiga sömmar och bakfickor.
  • använda tryckavlastande hjälpmedel (sittdyna i rullstolen, madrass i sängen och mjuksits på duschstolen.
  • vara noga med att sköta din tarm och urinblåsa.

Sår på fötterna

Det är viktigt att du, som ryggmärgsskadad, är noga med att sköta dina fötter och tår så att du inte får sår. Smörj och håll fötterna mjuka. Klipp tånaglarna på rätt sätt. Har du nedsatt känsel är det extra viktigt att du har bra skor som inte klämmer. 

Till toppen av sidan