Smärtbehandlingar och rehabilitering

Akupunktur är en behandling där man sätter tunna nålar på särskilda ställen i huden. Behandlingen används framför allt om du har ont i muskler eller leder. En del studier visar att akupunktur fungerar, andra studier kan inte bevisa det.

Du kan få behandling med fysioterapi om du har ont eller andra besvär i kroppen efter exempelvis en skada, operation eller om du har en sjukdom. Då kan du få hjälp med dina besvär, ofta med hjälp av rörelse och träning.

Bäckenbottenträning kan hjälpa dig som har besvär med att det läcker urin eller avföring. Det kan också hjälpa för besvär av framfall. Du kan börja med bäckenbottenträning när som helst under livet.

Kiropraktik och naprapati används för att förebygga, behandla och rehabilitera besvär och smärtor som är kopplade till dina rörelser. Du som har ont i till exempel nacke, axlar och rygg kan få behandling med kiropraktik och naprapati. Behandlingen sker manuellt, alltså med händerna, men även genom rådgivning och träning.

Smärta brukar betraktas som långvarig eller kronisk om du har haft ont i minst tre månader. Du behöver inte ha ont hela tiden, det kan också vara smärta som kommer tillbaka gång på gång. Långvarig smärta kan lindras med olika typer av läkemedel beroende på vad som är orsaken till din smärta. Ibland kan du få kombinera flera olika läkemedel.

Ibland kan du få tillfällig smärta, till exempel huvudvärk, migrän, tandvärk, mensvärk eller ledvärk. Då kan du behöva något läkemedel för att minska smärtan. Det finns flera olika smärtstillande läkemedel som du kan köpa utan recept.

Att få en stroke innebär ofta att livet förändras. Både du och dina närstående kan behöva anpassa er till den nya situationen. Det finns stöd och hjälp för att hitta ett vardagsliv som fungerar och som du trivs med.

Du kan få ryggbedövning om du ska opereras i nedre delen av kroppen. Du känner inte något från midjan och nedåt när du är bedövad, men är vaken och klar i huvudet.

Ryggmärgsstimulering är en behandling som kan lindra svår, långvarig smärta. Du behöver bli opererad innan behandlingen kan börja.

En sjukskrivning är en viktig del av din behandling efter en sjukdom eller skada. Börja fundera på hur din vardag ska se ut när du börjar arbeta igen, även om det inte är aktuellt just nu.

Tens, transkutan elektrisk nervstimulering, är en smärtlindringsmetod som stimulerar nerverna.

Efter en operation av axelleden är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka rörlighet och styrka i axeln. Din fysioterapeut hjälper dig att komma i gång med övningar efter operationen.

Om du har opererat höftleden är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka styrka och rörlighet i höften. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningarna efter operationen.

Efter en knäledsoperation är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka rörlighet och styrka i knäet. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningar efter operationen.

Efter en operation eller skada i din hand eller handled svullnar din hand. Svullnaden gör att du får svårt att röra fingrarna och du kan bli stel. Då hjälper det att träna handen och hålla den högt när du vilar.

Det är viktigt att träna rörligheten i handleden och underarmen efter att ett gips har tagits bort. Handen och handleden kan vara stela. Det kan vara svårt att röra sig som vanligt och det kan göra ont.