Osteoporosskola
Osteoporosskolan vänder sig till dig som har diagnostiserats med osteoporos (benskörhet) eller osteopeni (sänkt bentäthet).
Utbildningen ska ge dig kunskap, stöd och verktyg för att hantera osteoporos och minska risken för benbrott.
Du får tillgång till osteoporosskolan efter bedömning av vårdpersonal, och utbildningen genomförs digitalt via 1177 och e-tjänsten Stöd och behandling.
Hur går det till?
- Du kontaktar din vårdcentral för bedömning.
- Om osteoporosskolan är lämplig för dig, lägger vårdpersonalen till programmet som en e-tjänst via 1177.se.
- Du genomför utbildningen på egen hand via dator, surfplatta eller mobil.
- Under utbildningen har du möjlighet till kontakt med vårdpersonal via en digital meddelandefunktion.
- Innehållet är kostnadsfritt och tillgängligt via inloggning på 1177.se.
Osteoporosskolans innehåll
Programmet består av 8 moduler som följer nationella riktlinjer och aktuell forskning:
- Introduktion: Översikt av utbildningen och hur den fungerar.
- Om benskörhet: Grundläggande information om osteoporos och hur sjukdomen påverkar skelettet.
- Utredning vid misstanke om benskörhet: Information om diagnostiska metoder och riskbedömning.
- Läkemedelsbehandling: Övergripande information om läkemedel som används vid osteoporos och hur de fungerar
- Levnadsvanor: Råd om livsstilsförändringar som stärker skelettet.
- Förebygg fallolyckor: Tips och strategier för att minska fallrisk i vardagen.
- Fysisk träning: Övningar som stärker muskler och skelett samt förbättrar balans.
- Rehabilitering efter kotkompression: Stöd och råd för återhämtning för dig som har haft kotfraktur.
Vill du delta i osteoporosskolan?
Kontakta din vårdcentral eller behandlande vårdpersonal för att få tillgång till den digitala osteoporosskolan.
Praktisk hjälp
Du får tillgång till Osteoporosskolan genom att logga in på 1177.se
Där hittar du osteoporosskolan Att leva ett aktivt liv med benskörhet under rubriken Stöd och behandling.
Mer information om hur du loggar in hittar du på sidan Att logga in på 1177