Berätta om du mår dåligt
Du har rätt att må så bra som möjligt. Om du är sjuk eller mår dåligt har du rätt att få hjälp att må bättre. Du ska inte behöva vara ensam.
Det är bra att berätta om hur du mår för någon vuxen som du gillar. Det kan vara någon av dina föräldrar, en släkting eller någon som jobbar på din skola.
Läs mer om att berätta för en vuxen.