Samtal om livet
Vill du hitta nya sätt att må bättre – fysiskt, psykiskt, socialt eller i arbetslivet? Då kan samtalsgruppen Samtal om livet vara något för dig.
Samtalsgruppen Samtal om livet finns i flera kommuner i Jönköpings län. Gruppen riktar sig till dig som vill utveckla livsstrategier och få stöd i din vardag. Du får möjlighet att reflektera tillsammans med andra på olika kreativa sätt i en trygg miljö.
Vad är Samtal om livet?
Samtalsgrupperna arrangeras av Origo Resurs i samarbete med Region Jönköpings län. Verksamheten finns i följande kommuner:
- Jönköping
- Mullsjö
- Vaggeryd
- Värnamo
- Sävsjö
- Vetlanda
- Nässjö
- Eksjö
- Tranås
Samtalsgruppen leds av en erfaren gruppledare och består av cirka fyra till sju deltagare. Ni träffas en gång i veckan under elva veckor. Varje träff varar ungefär tre timmar och fika ingår. Det kostar ingenting att delta.
Det här får du göra i gruppen
Samtalsgruppen är en trygg plats där du får dela dina erfarenheter, tankar och drömmar. Ni arbetar tillsammans med olika teman för att stärka självkännedom och hitta nya sätt att hantera livet.
Exempel på teman som kan tas upp:
- Vad är ett gott liv för dig?
- Tankar och känslor – hur kan du bli vän med dem?
- Gränser i relationer
- Självbild och självförtroende
- Att planera för en hållbar framtid
- Vad vill du prioritera i vardagen?
- Mat, rörelse och återhämtning utan krav
- Livsvärden – vad vill du kämpa för?
Gruppen arbetar med ett beprövat arbetssätt som har använts med goda resultat i många olika livssituationer.
Möjlighet till individuella samtal
Utöver samtalen i grupp kan du också erbjudas enskilda samtal, om det finns behov.
Så gör du för att delta
Du kan få information om aktuella grupper via din vårdcentral, ett hälsocenter eller genom Origo resurs
Kontakt
Maria Boeryd, samtalsledare och verksamhetsledare Origo resurs Epost:maria.b@origoresurs.se
Tel: 0763-073671
Stöd till dig som vill må bättre
I Jönköpings län finns olika stöd till dig som vill må bättre eller förändra dina levnadsvanor. På sidan Så kan du få hjälp att må bättre kan du läsa mer om vilka olika stöd som finns att få.