Stödprogram till bättre matvanor
Information om det digitala stödprogrammet Stöd till bättre matvanor som hjälper dig att skapa hälsosamma och hållbara matvanor.
Vad innehåller programmet?
Programmet består av flera avsnitt som du genomför i egen takt, vanligtvis ett eller några per vecka.
Innehållet omfattar bland annat:
- motivation och beteendeförändring
- faktorer som påverkar vad och hur vi äter
- grundläggande näringslära
- reflektionsövningar som hjälper dig att omsätta kunskapen i praktiken.
Programmet är utvecklat för att väcka reflektion, öka motivationen och tydliggöra dina mål. På så sätt är du mer förberedd inför besöket hos dietist.
Hur får jag tillgång till programmet?
Du blir tilldelad programmet av din vårdkontakt som en del i din behandling. Du hittar programmet via länk i din inkorg på 1177.se. Aktivera aviseringar om du vill få en notis via sms eller mejl när du har fått programmet i din inkorg.
När programmet är genomfört
Du och din vårdkontakt kommer att gå igenom de svar som du har skickat in inom programmet. Ni kommer också att lägga upp en plan för vilket fortsatt stöd du önskar i förändringen av dina matvanor.
Om du undrar över något
I nuläget är det enbart dietister verksamma vid följande hälsocentraler som ansvarar för tilldelningen av programmet. Om du är listad på någon av följande hälsocentraler kan du kontakta den för mer information.
Bräcke, Brunflo, Frösön, Hammarstrand, Lit, Lugnvik, Myrviken, Odensala, Stugun, Svenstavik, Torvalla, Zätagränd, centrala Östersund.
Behöver du teknisk support?
Om du behöver teknisk support med stödprogrammet ska du kontakta supporten för 1177 e-tjänster.
Du hittar kontaktuppgifter till supporten på sidan Kontakta supporten för e-tjänsterna på 1177.