Små barns tänder
Friska tänder är en viktig del av ditt barns hälsa. För att skydda tänderna mot hål är det bra att skapa goda vanor redan tidigt i livet.
Friska tänder är en viktig del av ditt barns hälsa. För att skydda tänderna mot hål är det bra att skapa goda vanor redan tidigt i livet. Hål i tänderna kallas också karies. Vissa bakterier i munnen kan omvandla socker, som finns i det vi äter och dricker, till syra. Syran fräter på tänderna och det gör att karies uppstår. Barnets första tänder, mjölktänder, är extra känsliga eftersom de har ett väldigt tunt skyddande yttre lager, emalj. Därför behöver du börja borsta ditt barns tänder med fluoridtandkräm redan när ditt barn får sin första tand. Fluoridtandkrämen stärker ditt barns tänder. Barn som har karies i sina mjölktänder har större risk att få karies i sina permanenta tänder.
När ditt barn inte längre får bröstmjölk eller bröstmjölksersättning behöver de flesta barnen inte längre äta eller dricka alls på natten, förutom vatten vid törst. När ditt barn har börjat äta vanlig mat behöver tänderna vila mellan måltiderna. Frukost, lunch och middag, samt två eller tre mellanmål kan vara lagom så att tänderna får minst två timmars paus. Vatten ger inte karies, det är därför den bästa drycken när barnet är törstigt, även mellan måltiderna.
Mat och dryck som innehåller socker är extra skadligt för tänderna. Godis, kakor, glass, kex, juice, läsk och saft är exempel på sådan mat som inte heller tillför den näring som det växande barnet behöver. Det är bra att undvika att ge godis, andra sötsaker eller snacks så länge det går. Barn som äter sötsaker eller snacks behöver hjälp att begränsa mängden. Det gäller både hur mycket och hur ofta. Godis, glass och andra sötsaker gör minst skada om det äts som efterrätt. Om ditt barn dricker söt dryck ur nappflaska finns det risk att barnets tänder påverkas av sockret under lång tid och risken för karies ökar.
Om du inte har kommunalt vatten hemma, utan tar vatten från egen brunn behöver du ta prov på fluoridhalten i vattnet. Du kan få hjälp med en kostnadsfri provtagning. Fråga gärna sjuksköterskan på BVC vid första kontakten.
Från det att ditt barn får sin första tand
- Borsta ditt barns tänder morgon och kväll med en mild barntandkräm som innehåller fluorid.
- Låt ditt barn somna med rena tänder på kvällen.
- Låt ditt barns tänder få minst två timmars paus mellan måltiderna.
- Ge ditt barn vatten att dricka när det är törstigt. Det går bra att dricka vatten när tänderna ”vilar” mellan måltiderna.
När kommer mjölktänderna?
Kontakta Folktandvården
Kontakta Folktandvården när du har frågor om ditt barns tänder och mun. Om barnet skadar sina tänder är det också bra att kontakta Folktandvården för råd. Sjuksköterskan på BVC kan hjälpa till att förmedla kontakt till Folktandvården.