سلامت دندان ها Tandhälsa
دندان های سالم بخش مهمی از سلامت کودک شما هستند. برای محافظت از دندان ها در برابر سوراخ شدن، مطلوب است که عادت های خوب را در اوایل زندگی ایجاد کنیم. سوراخ های روی دندان را پوسیدگی نیز می گویند. برخی از باکتری‌های دهان می‌توانند قند را که در آنچه می‌خوریم و می‌نوشیم وجود دارد، به اسید تبدیل کنند. اسید باعث خوردگی دندان ها شده و این منجر به ایجاد پوسیدگی می شود. اولین دندان های کودک، دندان های شیری، بسیار حساسند، زیرا مینای دندان آنها از یک لایه محافظ بیرونی بسیار نازک تشکیل شده است. بنابراین، باید به محض اینکه کودک اولین دندان خود را در آورد، مسواک زدن دندان های کودک خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید شروع کنید. خمیر دندان حاوی فلوراید باعث تقویت دندان های کودک شما می شود. کودکانی که در دندان های شیری خود پوسیدگی دارند بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان های دائمی خود هستند.
مانند اکثر نوزادان هنگامی که کودک شما دیگر شیر مادر یا جایگزین های شیر مادر را دریافت نمی کند، در صورت تشنگی به جز آب دیگر نیازی به خوردن یا نوشیدن در شب ندارد. هنگامی که کودک شما شروع به خوردن غذای معمولی کرد، دندان های او باید بین وعده های غذایی استراحت کنند. صبحانه، ناهار و شام و همچنین دو یا سه میان وعده کافی است تا دندان ها بتوانند دستکم دو ساعت استراحت داشته باشند. آب باعث پوسیدگی دندان نمی شود، بنابراین بهترین نوشیدنی در هنگام تشنگی کودک حتی بین وعده های غذایی آب است.
غذاها و نوشیدنی های حاوی قند برای دندان مضر هستند. شیرینی، کیک، بستنی، بیسکویت، آب میوه، نوشابه و شربت نمونه هایی از این قبیل غذاها هستند که تغذیه مورد نیاز کودک در حال رشد را نیز تامین نمی کنند. خوب است تا حد امکان از دادن شیرینی یا تنقلات به کودک خودداری کنید. کودکانی که شیرینی یا تنقلات می خورند برای محدود کردن مقدار آن به کمک نیاز دارند. این محدودیت هم در مورد مقدار و و هم درباره دفعات خوردن شیرینی و تنقلات است. شیرینی، بستنی و سایر چیزهای شیرین اگر به عنوان دسر مصرف شوند کمترین ضرر را دارند. اگر کودک شما یک نوشیدنی شیرین از پستانک شیشه شیر بنوشد، این خطر وجود دارد که دندان های او برای مدت طولانی تحت تاثیر قند قرار گرفته و خطر پوسیدگی دندان افزایش یابد.
اگر آب شهری در خانه ندارید، اما از چاه خود آب می گیرید، باید از محتوای فلوراید موجود در آب چاه نمونه برداری کنید. شما می توانیدیک بار نمونه گیری رایگان انجام دهید. در اولین تماس با پرستار BVC از او در این باره بپرسید.
از زمانی که کودک شما اولین دندان خود را در می آورد
Från det att ditt barn får sin första tand
- صبح و شب دندان های کودک خود را با یک خمیر دندان ملایم برای کودکان و حاوی فلوراید مسواک بزنید.
- بگذارید فرزندتان شب ها با دندان های تمیز بخوابد.
- بین وعده های غذایی حداقل دو ساعت به دندان های کودک استراحت دهید.
- در هنگام تشنگی به کودکتان آب بدهید تا بنوشد. نوشیدن آب زمانی که دندان ها بین وعده های غذایی "استراحت می کنند" ایرادی ندارد.
دندان های شیری کی می آیند؟
När kommer mjölktänderna?
معمولاً زمانی که نوزاد بین 6 تا 10 ماهه است اولین دندان های خود را در می آورد. دندان های جلویی در فک بالا و پایین اولین دندان هایی هستند که در می آیند. سپس دندان های دیگر در هر طرف در می آیند. در پایان دندان هایی در می آیند که دورترین فاصله را در دهان دارند.
با "خدمات دندان پزشکی همگانی Folktandvården" تماس بگیرید
Kontakta Folktandvården
هنگامی که در مورد دندان ها و دهان کودک خود سوالی دارید با خدمات دندان پزشکی همگانی تماس بگیرید. اگر کودک به دندان های خود آسیب می رساند فکر خوبی است که برای مشاوره با خدمات دندان پزشکی همگانی تماس بگیرید. پرستار در BVC می تواند در برقراری ارتباط با خدمات دندان پزشکی همگانی به شما کمک کند.
در اینجا بیشتر بخوانید
Läs mer här
بهداشت دهان و دندان - کودکان تا 5 سال
Munhälsa - barn 0-5 år
توصیه های خوب در مورد دندان های کودکان
Goda råd om barns tänder