För dig som lever med panikångest, generaliserad ångest, social ångest och fobier. Även du som har ångest i samband med depression, utmattningstillstånd, stress- och krisreaktioner samt högkänslighet är välkommen, liksom närstående.
Till att börja med planerar vi att ses en söndag i månaden. Datumen är 28 januari, 25 februari, 24 mars och 28 april, kl 14-16. ÅSS Enköping håller årsmöte söndag 24 mars kl 14 i FUB-lokalen på Drottninggatan 1. Alla medlemmar hälsas välkomna. Klicka i rutan för att komma till hemsidan | 17/4 Årsmöte, alla välkommna. | |
16/1, 30/1, 13/2, 27/2, 12/3, 26/3, 9/4, 23/4 Vasavägen 3 i Linköpings. Träffarna är varannan tisdag kl. 18.00 – 20.30. Årsmöte 13/4-24 kl. 13,00 i lokalen. Klicka i rutan för att komma till hemsidan | Karlstad har årsmöte 27/4-24 kl. 15,00 i Bida lokalen på Drottninggatan 40 i Karlstad. Alla medlemmar är välkomna |
Missa inte ÅSS Göteborgs intressanta digitala föreläsningar!
Under våren kommer vi att ägna två tillfällen till att stifta bekantskap med psykologins förgrundsgestalt Carl Gustav Jung, hans teori och den analytiska psykoterapin. Vidare kommer vi att introduceras till den nya metoden Integrationsterapi. En hybrid mellan KBT och PDT som hjälper människor att bearbeta känslor från barndomen och förändra beteendemönster som härstammar från det förflutna. Dessa ämnen och många fler kommer vi att fördjupa oss i under vårterminens föreläsningar.
Om du är medlem i ÅSS Göteborg är föreläsningarna gratis, för övriga kostar de 50 kr. Föreläsningarna riktar sig till alla som är intresserade oavsett om man är medlem i ÅSS eller inte.
Läs mer om föreläsningarna och hur du anmäler dig i vårt vårprogram:
https://angestgoteborg.se/wp/wp-content/uploads/2024/02/Varprogram-2024-PDF.pdf
Digitalt Öppet Hus
ÅSS Göteborg erbjuder digitalt öppet hus på Zoom varje helgfri torsdag 17:00-20:00.
Du är varmt välkommen oavsett vart i landet du bor, det räcker att du är medlem i någon av ÅSS lokalföreningar.
Det går även bra att testa en gång innan du bestämmer dig för att bli medlem.
Om du vill delta, eller har frågor, skriver du till Valerie genom att mejla till valerie@angestgoteborg.se
Digital självhjälpsgrupp för personer med ångestsyndrom
Vad är en självhjälpsgrupp? En självhjälpsgrupp består av 6-8 personer som regelbundet samlas ca två timmar varannan vecka. Samtalet sker utifrån en pedagogisk metod som kallas ”Rundan”, där du utgår från dig själv och ”delar” med dig av dina problem och funderingar. Ingen avbryter eller kommenterar det som sägs. Det finns inget taltvång. Har du inget att dela går det bra att säga ”pass” och ordet går över till nästa person. Genom att ”dela” kan du bygga upp dig själv.
Detta sätt att tala skiljer sig från andra samtal vi har med vänner, nära och kära eftersom ingen får avbryta dig! I gruppen skapas en tillit genom att man både lyssnar och blir lyssnad på.
Vi träffas varannan vecka, ojämna veckor, fredagar kl 11. Man kan hoppa på när som.
För vidare information maila: ellinor@angestgoteborg.se
ÅSS Jourtelefon: 031- 13 70 91
ÅSS Göteborg hälsar alla från hela Sverige välkomna till sin stödtelefonlinje.
Vi finns tillgängliga alla vardagar mellan kl. 13-15.
Stöd vår viktiga verksamhet med en frivillig gåva.
SWISH 123 277 1707 eller bankgiro 5243-0964
Skriv i meddelande: ÅSS stöd
Uppdaterad 2024-03-19
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
Ångestförbundets Webbplats ©
Ångestförbundets bankgiro: 5243-0964