Fysisk aktivitet på recept (FaR) i Västernorrland

STF Härnösand (Svenska TuristFöreningen)
Vi kan erbjuda promenader i grupp eller individuellt, i staden eller ute i naturen. Promenaderna är kostnadsfria och kan anpassas efter dina förutsättningar. Kontaktuppgifter för frågor och anmälan finns på STF Härnösand

Friluftsfrämjandet
Ej kostnadsfritt. Inga förmåner.

IF Rycket Helgumsbro
IF Rycket är en öppen parasportförening som bedriver träning och tävlingsverksamhet individuellt anpassad efter egna förutsättningar. Vi kan erbjuda ett antal "prova-på" aktiviteter där man får prova sig fram till vilken aktivitet som passar. Därefter ser vi gärna att man går med som medlem och betalar 250:-/person i medlemsavgift.

Träningstemplet
Styrketräning i Milon. Ett  elektroniskt, datadrivet träningssystem som med ett motstånd, genererad av en elektrisk motor, stödjer bla rehabträning med isokinetiskt motstånd. För "starkare" patienter finns även en adaptiv träningsform samt träning med extra excentriskt motstånd. Kostnadsfri boarding i Milon. Efter boarding sköter datasystemet om sätes-/längd inställningar samt individanpassat motstånd.

Sooshim
Kampsport, motion och träning.
Prova på tre gånger kostnadsfritt.

Härnösands orienteringsklubb
Vuxenkurs i enklare orienteringskunskap under vår och höst.
Prova på 3 gånger.

Tjejgym
Styrketräning, personlig träning och gruppträning inom kort
Vi erbjuder ett kostnadsfritt prova på tillfälle (som du kan nyttja under bemannade receptionstider).

Boxen bigsmile
Rolig, motiverande och hållbar träning! Hos oss står funktionell styrketräning i fokus där vi blandar styrka och uthållighet i ett och samma pass. Målet är variation där du aktiverar så många muskler som möjligt på så många olika sätt som möjligt. Resultatet är en funktionell kropp som underlättar din vardag. Oavsett ålder eller träningserfarenhet kan alla göra allt eftersom vikt, tempo och rörelser anpassas helt efter egna förutsättningar.

Via FaR får du två månader och coachträff första gången för
1 500 kronor. På coachträffen får du guidning och ett lättare pass för att komma igång.

Utegym Härnösand

Utegym "Hälsans stig" Kramfors

Hjärt och lungsjukas förening
Golv- och vattengympa
Prova på aktiviteten gratis vid 3 tillfällen.

Utegym Sollefteå kommun

• Hågestaön
• Hallstaberget – bland tallarna vid skidstadion 150 m från hotellentrén
• Helgum – vid parkeringen vid IP
• Västra skogen – 300 meter in i skogen från vindskyddet/entrén
• Junsele – i skogen strax öster om campingen
• Näsåker – På nipkanten bredvid Hällristningsmuseet och tennisbanorna ganska nära festplatsen (prästnipan)
• Österåsen

Himlabadet
Motionssim och vattenträning.
Ett gratis vattenträningspass.

Hjärt-och lungsjukas förening Sundsvall
Yoga,styrka,vattengympa,HLR utbildning.
Prova på två gånger.

Sundsvalls atletklubb
Styrketräning och gym.
Vi kan erbjuda personer med FaR att få köpa träningskort för pensionärspris. Ordinarie pris årskort: medlem 100 kronor + träning 2050 kronor. Pensionär årskort: medlem 100 kronor + träning 1250 kronor

Kometerna
Bowling stående eller sittande, simning, konditionsträning.
Prova på två gånger gratis.

Njurundahallen | Sundsvalls kommun
Simhall, gym, vattenträning, cirkelträning på gym.

Skönsbergs idrottshall, Vasagatan 12
Varierad träning, men framför allt lättare styrketräning för hela kroppen i form av stationsträning.
Prova på tillfällen. Prova på tillfällen och billiga årsavgifter (ca 500 kronor)

Stenstans gymmixförening
Vattenträning
Prova på tre gånger utan kostnad.

Stödehuset
Möjlighet till lugnare tid och egen träning i bassängen.

Sundsvalls linedance klubb
Linedance. Man tränar koordination, koncentration och kondition till all sorts musik. Prova på två gånger.

Utegym Sundsvalls kommun

Timrå hästsportförening
Ridskola

Korpen Timrå
Vi erbjuder vattenträning, gympa, spinning, styrketräning, cirkelträning, stolsgympa och gåfotboll.
Prova på gratis tre gånger.

Utegym Timrå kommun

Björna gym
Styrketräning
Prova på 10% på årskort

1life Örnsköldsvik
Gym, Personlig träning och gruppträning, vattengymnastik.
Tillgång till bad och spa. Välkomna till oss.
0kr uppstartsavgift. Fria prova på veckor.

Örnsköldsviksortens ryttarklubb
Ridlektioner. Vi kan erbjuda 3 ridlektioner till rabatterat pris, därefter ordinarie pris.

Utegym Örnsköldsvik

• Högland – ett utegym som förvaltas av Arnäs IF
• Köpmanholmen, vid Bredångers skidspår som förvaltas av Nätra SK
• Utmed ”Hälsans Stig” längst sjön närmast centralorten, vid lekplatsen Florabadet. Det finns även olika stationer för styrke- och smidighetsträning utplacerade runt Hälsans stig.
• Hörnett – vid lekparken centralt i Hörnett
• Husum – vid damm-parken förvaltar Husums IF ett utegym
• Hörnsjöns utegym
• Föreningen Anundsjö Framtid anlägger ett nytt utegym intill fritidsgården i Bredbyn