Vill du ändra en ohälsosam vana?

I Region Värmland finns hälsocoacher som hjälper dig att förändra ohälsosamma vanor. De arbetar digitalt med både individuella samtal och gruppverksamhet där du kan få stöd att förändra ohälsosamma vanor.

Du hittar mottagningen Hållbar hälsa i appen Vård i Värmland.

Ladda ner appen här:

• Från Google Play
• Från App Store

Läs mer om appen Vård i Värmland >>

Programmet ger stöd till dig som vill göra en förändring för att förbättra din hälsa. Små förändringar kan vara nog så svåra att göra, särskilt om de ska hålla livet ut. Vi vill hjälpa dig att lyckas.

Läs mer om Steg för hållbar hälsa.

När du önskar att komma i gång med en förändring gällande mat och motion är du välkommen till våra friskvårdscentraler som finns runtom i Värmland. På friskvårdscentralen möter du våra hälsokonsulenter som ger dig det stöd som just du önskar.

Läs mer om Friskvården i Värmland.

Digital mötesplats för unga i Värmland som vill ha kunskap, tips och stöd för vad man kan göra själv för sin hälsa. 

Läs mer om digitala träffar.