Скорочення м'язів та перейми

При тренувальних переймах живіт стає твердим. Це може викликати дискомфорт, але болю зазвичай не завдає. 
 
Тренувальні перейми зазвичай відбуваються з нерегулярними інтервалами. Вони можуть з'являтися під час фізичної активності або якщо ви піднімаєте щось важке. Наприклад, під час швидкої ходьби або коли ви підіймаєте якийсь предмет. 

Тренувальні перейми — поширене явище 

Зазвичай такі перейми проходять, якщо відпочити та розслабитися. 
 
Тренувальні перейми часто спостерігаються з середини вагітності до пологів. 

Коли тіло готове до пологів, починаються справжні перейми.

Вони часто болючіші і виникають із рівними проміжками.  

Під час пологів перейми стають інтенсивнішими.  
Ви можете відчувати спрямований вниз тиск у нижній частині живота та біль у спині. 

Коли інтервал між переймами становить близько двох-трьох хвилин, настав час їхати до пологового відділення лікарні.  

Ви можете приїхати і раніше, якщо відчуєте, що вам потрібна допомога. Завжди спочатку телефонуйте до пологового відділення лікарні, перш ніж їхати туди. 

Тут ви можете прочитати більше про те, коли слід їхати до пологового відділення. 

Вам не потрібно звертатися за медичною допомогою, якщо у вас тренувальні перейми. 

Іноді може бути важко відрізнити тренувальні перейми від справжніх. Зв'яжіться з акушеркою в жіночій консультації, якщо ви не впевнені і турбуєтеся. 

Послуги перекладача 

Якщо ви не говорите шведською, то можете отримати допомогу усного перекладача. Повідомте, що вам потрібний перекладач, коли записуєтеся на прийом. 

Екстрена ситуація 

Слід негайно звернутися за медичною допомогою,  

• якщо при переймах із піхви тече кров або навколоплідні води. У такому разі перейми можуть бути справжніми. 

Зв'яжіться з одним із цих відділень: 

• Відділення невідкладної допомоги – у першій половині вагітності. 
• Пологове відділення – у другій половині вагітності. 

Для отримання консультації телефонуйте за номером 1177 

Якщо ви не знаєте, що робити, зателефонуйте за номером 1177.  

Вам відповість медсестра. Медсестри говорять шведською та англійською.  
Іноді можна отримати допомогу іншими мовами.  

Якщо ви телефонуєте з іноземного номеру, набирайте 0046 771-11 77 00. 

Якщо у вас тренувальні або справжні перейми, акушерці може знадобитись провести ультразвукове обстеження. 

Також може знадобитися аналіз сечі. 

Якщо у вас передчасно почалися перейми, вам може знадобитися медикаментозне лікування. 

При тренувальних переймах немає необхідності вживати якихось особливих заходів. Але такі дії можуть покращити ваше самопочуття: 

• Можна прийняти теплу ванну чи душ.  
• Можна відпочити та розслабитися. 
• Легкий масаж допоможе вам розслабитися. 
• Ви можете спробувати прийняти різні пози. 

Такі ж дії можуть допомогти та полегшити біль при справжніх переймах. 
Тут ви можете прочитати детальніше про знеболювання під час пологів.