INFLUENSA

Undvik smitta

Undvik smitta - svenska lättlästInnehållet gäller Västerbotten

Här är några råd för att undvika smitta av influensa.

Så här kan du göra för att skydda dej själv och andra personer mot smitta

  • Tvätta händerna ofta.
  • Undvik att träffa personer som har influensa.
  • Undvik att ta andra personer i hand.
  • Undvik att röra dina ögon, näsa och mun.
  • Det är bra att äta och sova regelbundet
    och att motionera.
  • Det ger dej bättre immunförsvar och kan
    göra att du slipper bli sjuk i influensa.

Så här kan du göra om du är sjuk för att inte smitta andra personer

  • Tvätta händerna ofta med tvål och vatten,
    om du hostar eller nyser.
  • Hosta eller nys i armvecket eller i pappersnäsduk.
  • Kasta pappersnäsduken i soporna direkt.
  • Om det bor andra personer i ditt hem
    ska du undvika att vara nära dem.
  • Stanna hemma från skola eller arbete
  • Gör inga besök i till exempel affärer, biografer, 
    bibliotek och andra platser där det finns många människor.
  • Stanna hemma minst en dag till när du blivit feberfri.

 

Den lättlästa informationen är framtagen i samarbete med Centrum för tillgänglig information i Västerbotten, Infomix.

Till toppen av sidan