Regler och råd i Skåne under covid-19-pandemin

Det här gäller för sjukvården i Skåne i och med covid-19 - svenska lättlästInnehållet gäller Skåne

Här kan du läsa vilka regler och råd som gäller i Skåne, i och med viruset corona och sjukdomen covid-19.

Alla i Skåne måste följa särskilda råd

Viruset corona sprider sig fort i Skåne. Alla i Skåne måste därför följa särskilda råd till minst 13 december. Råden kan förlängas och gälla längre tid än så.

Följ de här råden:

  • Träffa bara personer som du bor med. Undvik fester och kalas. Du som bor ensam kan träffa några få andra personer.
  • Cykla eller gå om du kan. Åk bara tåg, buss eller annan kollektivtrafik om du ska till ditt jobb, skola eller om du söker vård. Då ska du inte sitta eller stå nära någon annan. Låt också andra gå av innan du själv går på.
  • Var inte på platser inomhus där många människor samlas. Till exempel affärer, köpcentrum, gym och badhus. Det går bra att köpa nödvändiga saker som mat och mediciner.
  • Gå inte på bio, konserter, teater eller andra föreställningar där många människor samlas. Det gäller både inomhus och utomhus.
  • Fira inte högtider eller andra ceremonier på platser där många människor samlas. Undvik religiösa samlingar i till exempel kyrkor eller moskéer.
  • Träna utomhus och håll avstånd till andra. Träna inte tillsammans med andra och var inte heller med i idrottstävlingar. Träna inte på gym eller badhus. Är du yrkesidrottare? Då kan du träna med andra och vara med i idrottstävlingar.

Barn och unga kan idrotta ihop om de är femton år eller yngre. De får till exempel träna med sitt eget lag. Men de får inte delta i tävlingar där de möter andra lag.

Råd för affärer och annan verksamhet

Följ de här råden om du har en affär eller annan verksamhet:

  • Ordna så bara några få personer är i lokalerna samtidigt. Personerna ska kunna hålla avstånd till varandra.
  • Markera avstånd på golvet, så personer håller avstånd till varandra i köer.
  • Anpassa gärna öppettiderna. Erbjud digitala alternativ om det går.

Har du en restaurang, ett kafé eller en bar? Då ska du fortsätta följa föreskrifter och råd från Folkhälsomyndigheten och regeringen. Markera avstånd på golvet. Placera ut möbler i lokalen så personer håller avstånd till varandra.

Råd för dig som är chef

Följ de här råden om du är chef:

  • Säg till personalen att jobba hemifrån om det går. Ordna annars så bara några personer är på arbetsplatsen samtidigt.
  • Håll avstånd till andra på arbetsplatsen, även under raster.
  • Håll möten digitalt om det går. Res inte i jobbet. Var inte med på konferenser eller andra möten där man träffas på plats.

Stanna hemma om du blir sjuk

Känner du dig sjuk? Då ska du stanna hemma, så du inte smittar någon annan. Stanna hemma även om du bara känner dig lite sjuk.

Sjukdomen covid-19 kan ge feber, hosta och ont i halsen. Men de flesta blir inte allvarligt sjuka och behöver inte besöka vården.

Besök gärna Folkhälsomyndighetens webbplats. Där finns till exempel tips på vad du kan göra för att inte bli smittad eller smitta andra. Tipsen finns på lättläst.

Information om covid-19 på Folkhälsomyndighetens webbplats

Testa dig för covid-19

Testa dig för covid-19 om du har symtom. Det kostar inget att testa sig.

Du kan testa dig hemma, på en särskild provtagningsplats eller på en vårdcentral.

Så testar du dig hemma

  1. Logga in på 1177.se och beställ ett självtest. Du måste ha ett svenskt personnummer och en e-legitimation för att beställa testet.
  2. Välj vilket apotek testet ska hämtas på och när testet ska hämtas.
  3. Be någon annan att hämta testet åt dig på apoteket. Du får inte själv gå till apoteket. Personen ska ha med sig din legitimation och sin egen legitimation.
  4. Testa dig hemma.
  5. Be någon att lämna tillbaka testet på apoteket samma dag. Du får inte själv gå till apoteket.

Så beställer du ett självtest om du är sjuk

Så testar du dig på en provtagningsplats med bil

  1. Logga in på 1177.se och beställ ett självtest. Du måste ha ett svenskt personnummer och en e-legitimation för att beställa testet.
  2. Välj en plats där du testar dig och en tid.
  3. Kör till platsen med bil och testa dig när det är dags. Ta med din legitimation. 

Så beställer du ett självtest om du är sjuk

I vissa fall kan du testa dig på en vårdcentral

Har du inte ett svenskt personnummer? Eller har du inte en e-legitimation? Då kan du testa dig på din vårdcentral om du har symtom. Ring vårdcentralen för att boka en tid.

Du kan också testa dig på vårdcentralen om detta stämmer in på dig:

  • Du känner inte någon som kan hämta ditt test på ett apotek.
  • Du har inte en bil och kan därför inte testa dig på en provtagningsplats.

Ta ett antikroppstest om du har varit sjuk tidigare

Har du varit sjuk tidigare? Då kan du ta ett antikroppstest. Antikroppstestet visar om du har antikroppar i blodet mot det nya coronaviruset. Antikroppar kan du få om du har varit sjuk i covid-19. Antikropparna kan troligtvis skydda dig från att bli sjuk igen den närmaste tiden.

Boka en tid på din vårdcentral för att ta ett antikroppstest. Testet kostar 200 kronor. 

Antikroppstest för dig som varit sjuk tidigare

Sök vård om du känner dig mycket sjuk

Känner du dig mycket sjuk? Då ska du ringa din vårdcentral eller telefonnummer 1177.

Du måste boka en tid för att besöka vården

Behöver du vård? Eller ska du ta prover på exempelvis en vårdcentral? Då måste du först kontakta mottagningen och boka en tid. De flesta mottagningar erbjuder nämligen inte drop-in-besök längre.

Till toppen av sidan