Tallaalada

Caafimaadkaaga ku dadaal – is-tallaal!

Håll dig frisk - somaliskaThe content concerns Gävleborg

Inkastoo aad caafimaad-wanaag dareemayso, haddana waxaa dhici karto inaad hab halis ah ugu xannuunsato cudurrada la xiriira hargabka/influensada. Tallaalka wuxuu ku siinayaa badbaado heer sare ah. Haddii hargabka/influensada lagu qaad-siiyo si darran ugu ma xannuunsan doontid haddii la barbardhigo tallaal la´aanta.

Dadka la siiyo tallaalka kadhanka ah hergabka ee bilaashka ah waxaa loo kala siiyaa sida ay u kala mudan yihiin ee hoose.

  • Dadka 65 sano jirka ah iyo kuwa kasii weyn.
  • Haweenka xaamilada ah kadib toddobaadka 12aad ee uurka. Haweenka xaamilada ah oo sidoo kalena kujira koox kale oo qabta halis caafimaad ayaa lagula talinayaa qaadashada tallaalka xitaa kahor toddobaadka 12aad ee uurka.
  • Dadka waaweyn iyo carruurta laga bilaabo 6 bilood oo leh cudurada ama xaladahaan soo socda:
    • Wadna xanuun joogta ah
    • Cudurka joogtada ee sambabada ee COPD ama neefta daran/aan dageynin
    • Xaaladaha kale ee sababa hoos u dhaca shaqada sambabada ama qufaca oo daciifa iyo dheecaan fadhiisashada (tusaale ahaan, cayilka xad dhaafka, cudurada murqaha neerfaha ama naafo jireed oo badan)
    • Howl-gabida kelyaha ama beerka ee joogtada ah
    • nooca 1aad iyo nooca 2aad ee cudurka macaanka
    • oo ku lug leh nidaamka difaaca jirka oo si aad ah u yaraaday iyada oo ay sabab u tahay xanuun ama daaweyn.
  • Isgaaritaanka qoyska ee dadka qaba nidaamyada difaaca jirka ee aadka u daciifka ah.
  • Shaqaalaha ku sugan goobaha caafimaadka iyo daryeelka ee sida dhow ula shaqeeya bukaanka iyo kuwa qaadanaya daryeelka ee halista weyn ugu jira inuu soo gaaro hergabka halista ah.
  • Dhammaan shaqaalaha ku sugan Gobolka Gävleborg laga bilaabo 21 Nofeembar.
  • Laga bilaabo 5-ta Diseembar iyo wixi ka dambeeyo, kuwa kale waxaa la siin karaa tallaalka kadhanka ah hergabka.

Hadaadan hubin inaad xaq u leedahay talaal bilaash ah, waxaad laxiriiri kartaa daryeel bixiyahaaga ama rugta talaalka.

Halkee ayaan iska-tallaali karaa? 

To the top of the page