Rávvagat dutnje geas lea covid-19
Råd till dig som har covid-19 - nordsamiskaDás leat rávvagat dutnje geas lea covid-19 dávda. Rávvagat leat dutnje guhte sáhtát leahkit ruovttus ja it dárbbaš divššu buohcceviesus. Váldde oktavuođa divššuin jus šattat skihpaseappot.
Dás sáhtát lohkat eanet covid-19 birra.
Lea deaŧalaš ahte bisut ruovttus jus leat buozas. Eatnasat eai dárbbat váldit iskosa. Loga eambbo teavsttas Váldit covid-19 iskosa.
Boahkut covid-19 vuosttá go leat dearvvaštuvvan, jus it juo lea boahkuhuvvon.
Vállje regiovnna bajimusas siiddus de oaččut eanet dieđuid du guovllu birra.
Juga ollu
Lea dehálaš juhkat ollu erenoamážit jus dus lea feber dahje gosahat.
Sáhttá leahkit vuogas juhkat juoga lieggasa dahje galbmasa jus dus lea čotta bávččas. Juga ovdamearkka dihte čázi, deaja, liema dahje mállása. Don sáhtát maid borrat jieŋa dahje yoghurta.
Bija lasit bolstariid oaivvi vuollái
Lea buorre jus sáhtát vealahaddat oivviin loktosis. Veahkeha jus gosat ollu.
Bija fal liige bolstariid oaivvi vuollái go nohkat.
Gálus oađđinlatnja
Sáhttá leahkit vuogas gálus lanjain doppe gos nohkat.
Don sáhtát ovdamearkka dihte vuolidit elemeantta lieggasa dahje rahpat láse.
Geahččal lihkadit
Don dárbbahat vuoiŋŋastit go leat skibas. Muhto ii leat buorre veallát loktu ila guhká.
Geahččal lihkadit moatte geardde beaivvis.
Dát leat ovdamearkkat maid sáhtát geahččalit dahkat:
- Lihkadit julggiid.
- Molssu gilgga man nalde veallát duos dás.
- Čohkkát dahje čuoččat duos dás.
Go veaját buorebut de geahččal leahkit olgun ja lihkadit. Ale daga eanet go nagat.
Don sáhtát geavahit dálkasiid masa ii dárbbaš reseaptta
Don sáhtát geavahit dálkasiid parasetamolain jus dus lea alla feber. Dálkasiidda ii dárbbaš reseaptta.
Mánát badjel guhtta mánu sáhttet geavahit dálkasiid parasetamolain. Jus mánná lea nuorat go guhtta mánu de galggat jearrat doaktáris álggus.
Dus geas lea čottabávččas sáhttát geahččalit čottatableahtaid.
Don sáhtát geavahit njunnespráija
Don sáhtát geavahit njunnegoaikkanasaid jus njunni lea buđđosan. Gávdnojit njunnegoaikkanasat ja njunnespráija mat sisdollet sáltečázi masa ii dárbbaš reseaptta.
Gávdnojit maid njunnegoaikkanasat ja njunnespráija mii unnida bohtaneami njunis masa ii dárbbaš reseaptta. Dakkár njunnegoaikkanasaid dahje njunnespráijaid galggat geavahit eanemusat logi beaivvi.
Garvve borgguhit
Geahččal garvit borgguheami dahje leahkit doppe gos earát borgguhit. Gosahat vearrána suovas.
Don guhte dárbbahat leahkit ruovttus guhká
Sáhttá dovdot oktonas leahkit ruovttus. Ollu olbmuid mielas lea lossat go eai beasa gávnnadit daid olbmuiguin geaiguin lávejit oaidnalit.
Geahččal goitge doallat oktavuođa ustibiiguin ja veagain. Dii sáhttibehtet ovdamearkka dihte riŋget guhte guimmiide.
Lea buorre geahččalit dahkat diŋggaid seammá áiggiid go dábálaččat. Don sáhtát ovdamearkka dihte lihkkat ja borrat iđitbiepmu dan áiggi go lávet.
Don guhte dárbbahat doarjaga
Riŋge telefonnummara 1177 jus háliidat veahki maid galggat dahkat. Sii geat vástidit leat buohccedivššárat. Sii sáhtte maid veahkehit du gávdnat gos galggat ohcat divššu, jus veaját heajubun.
Buohccedivššárat ságastit ruoŧagiela ja eaŋgalasgiela.
Riŋge +46 771-11 77 00 jus riŋget telefovnnas mas lea olgoriikanummar.