OLIKA TYPER AV HJÄLPMEDEL

Lämpliga skor vid användning av skoinlägg

Innehållet gäller Örebro län

Skoinlägg är personligt utprovade sulor som ligger i skorna under hela foten. Dess uppgift är att vara ett stöd för foten. Skoinlägg kallas även för fotbäddar, inlägg, ilägg och ibland för fotortos.

Användning av skoinlägg

Skoinlägg kan vara en del av behandlingen för att förebygga eller läka sår under fötterna, korrigering av felställningar i fotens leder och/eller smärtlindring. En del behov berättigar skoinlägg från sjukvården medan andra klassas som egenvård. Se kriterier nedan. 

Oavsett om du får skoinlägg genom sjukvården eller köper privat är grunden att använda lämpliga skor. Skoinlägg kan då vara ett komplement till dina skor. Många besvär i fötterna kan du förebygga eller lindra genom att använda bra skor.

Läs vidare i artikeln om Råd vid problem med dina fötter.

Lämpliga skor vid användning av skoinlägg

Använd skor som

  • är stadiga och sitter stabilt runt hälen.
  • ger plats för tårna på både bredden, höjden och längden. Skon bör vara cirka 10 mm längre än foten.
  • har snörning eller kardborre för att de ska sitta bra på foten.
  • har en vridstyv och stötdämpande sula med bra avrullning.
  • har en klackhöjd på 10-15 mm, det vill säga inte hög klack men inte heller helt platt. Om klacken är för hög kan det öka belastningen på framfoten. Om det inte finns någon klack alls så kan det leda till problem för dig som har ont eller är instabil kring häl och fotled.
  • originalsulorna kan plockas ur.

Fråga gärna personalen i butik om hjälp då du köper nya skor. Tänk på att skoinlägg ofta tar lite större plats än skornas originalsula. 

Tillverkning av skoinlägg

Skoinlägg kan tillverkas på olika sätt där de vanligaste är att antingen anpassa ett prefabricerat skoinlägg, göra ett avtryck av foten, skanna foten digitalt alternativt ta en gipsavgjutning på fotens form.

Oavsett vilken tillverkningsmetod som används behöver skoinläggen anpassas till de skor de ska användas i. Ta därför med lämpliga skor till ditt besök hos Ortopedteknik. Skoinläggen kan sedan flyttas mellan skor med liknande passform.

Gå in dina skoinlägg

Första gången du får skoinlägg är det bra om du börjar med att använda dem under kortare stunder. Trappa sedan upp användandet, från en timme till hela dagar under en tvåveckorsperiod. 

Om du ska använda skoinlägg vid t.ex. löpning och annan sportaktivitet bör du ha ”gått in” skoinläggen väl. Vid löpning ökar belastningen avsevärt jämfört med gång.

Ortopediskt anpassade skoinlägg kan vara en stor förändring, inte bara för fötterna utan för hela kroppen. Det kan till en början kännas ovant och du kan känna av mindre besvär som ömhet, träningsvärk och skavsår. Kontakta oss om du får besvär av skoinläggen som inte går över efter 2-3 veckor.

Skötsel och rengöring

Töm skorna på grus och skräp ofta och kontrollera så att fotbäddarna inte är slitna. Ta ur skoinläggen när du inte använder skorna. Då kan både inlägg och skor torka och deras livslängd ökar. Skoinlägg av plastmaterial utan foder kan handtvättas med ljummet vatten, diskmedel eller tvål. Låt inläggen lufttorka. Om du maskintvättar eller torkar skoinläggen med värme kan de ändra form.

Kriterier för skoinlägg

Du som har komplicerade fotbesvär har möjlighet att få hjälp med utprovning av skoinlägg på Ortopedteknik. För det krävs remiss från din läkare, sjukgymnast eller annan vårdgivare. Du kan även fylla i och skickar in en Egen vårdbegäran.

Exempel på sjukdomstillstånd där du kan få hjälp från Ortopedteknik:

  • diabetes, riskgrupp 3-4
  • cirkulationsproblem i foten med begynnande sår
  • reumatiska sjukdomar
  • artros i fotens leder
  • neurologiska sjukdomar
  • grava felställningar eller missbildningar
  • Ehlers-Danlos syndrom (EDS)
  • i samband med postoperativa behandlingar och frakturer.

Exempel på besvär som inte ger rätt till skoinlägg från Ortopedteknik:

  • fotbesvär som beror på dåliga skor
  • överpronation (plattfothet)
  • övergående inflammation i foten t.ex. plantar fasciit (hälsporre)
  • framfotsinsufficiens
  • hallux valgus
  • diffusa fotproblem
  • ömmande trampdynor
  • belastningskorrigerande inlägg vid knäsmärta
  • idrotts- och motionsrelaterade fotproblem.

För aktuella Egenavgiften, se Patientavgifter.

Kontakta Ortopedteknik, Universitetssjukhuset Örebro

För att få komma till Ortopedteknik måste du först få en bedömning från din läkare, sjukgymnast eller annan vårdgivare. Undantag gäller dock för skoinlägg där du kan lämna in en Egen vårdbegäran.

Kontaktuppgifter till Ortopedteknik, dit remiss skickas.

Till toppen av sidan