ATT SKÖTA ETT NYFÖTT BARN

Ta hand om ett nyfött barn

Här finns information om den allra första tiden i barnets liv. Läs om allt från hur du bär och lyfter, byter blöja och sköter barnets naglar till hur du skyddar ditt barn på olika sätt.

En vuxen person håller ett litet barn.
Barn behöver trygghet och säkerhet på många sätt.

Att bli förälder innebär att få ansvar för en liten individ. En liten person som är utlämnad åt andra. Här får du tips och råd om några av de vanligaste situationerna när du behöver skydda ditt barn.

Om du är osäker på vad du ska göra

Fråga på barnavårdscentralen, BVC, om du är osäker eller har frågor och funderingar.

Vid besöken på BVC brukar ni prata om sådant som handlar om att sköta om och skydda barnet på olika sätt.

Barnet behöver känna sig trygg

Nyfödda är helt beroende av vuxna. Barnet påverkas av hur du och andra som står barnet närmast ger närhet, uppmuntrar och ger hen vad hen behöver. Barnet känner sig trygg när vuxna bryr sig och förstår vad barnet behöver. Det handlar bland annat om att hen behöver äta, sova, få vara nära och umgås.

Ett nyfött barn ska till exempel inte få för mycket intryck, utan behöver skyddas från det.

Läs mer om hur barnet knyter an och hur ni kan umgås.

Lyfta och bära barnet

Här kan du titta på en film om när Viktor lyfter och bär Elsa.

Viktor Gustafsson visar några olika sätt att lyfta och bära ett barn.

När ett nyfött barn är vaken vill hen ofta bli buren. Det finns många sätt att bära ett barn på. Det viktiga är att barnet får stöd för huvudet, bärs på ett säkert sätt och känner sig trygg.

Gör så här när du ska lyfta upp eller lägga ner barnet:

  • Lägg dina händer och armar under barnets kropp medan hen ligger kvar.
  • För in din ena hand under nacken och huvudet på barnet och låt underarmen glida in under barnet.
  • Lägg den andra handen under stjärten och låt underarmen följa med.
  • När du ska lägga barnet gör du tvärtom. Låt barnet få känna underlaget innan du tar bort dina armar.
  • Prata gärna med barnet under tiden och lyft sedan upp barnet lugnt och försiktigt.
  • När du håller barnet i famnen kan du låta hen vila mot din egen vänstra sida, för att kunna höra dina hjärtslag. Håll din ena hand under barnets stjärt och den andra handen och armen om nacken och ryggen.

Barnet kan ligga mage på din underarm

En del barn tycker om att ligga på mage med ansiktet nedåt på den vuxnes underarm.

Gör så här:

  • För din ena hand mellan benen på barnet och låt handen stanna under barnets bröstkorg. Då får barnets mage stöd underifrån av armen.
  • Ge stöd åt barnets huvud och axlar med den andra handen och underarmen.

Bärsele eller sjal

Ett annat sätt är att ha barnet i en bärsele eller sjal. Då kan du bära barnet på ryggen, höften eller magen. I en bärsele eller sjal är barnet nära din kropp på ett sätt som påminner om tiden före födseln. Det kan vara praktiskt att bära barnet på det här sättet. Du får en hand ledig och kan bland annat ta med dig barnet dit du inte kan komma med barnvagn.

Barnet kan sitta i bärsele eller sjal redan från början men behöver ordentligt stöd för huvudet. För att vänja barnet och dig själv kan du redan från början bära barnet korta stunder. Får du ont i ryggen eller axlarna kan det bero på att bärselen eller sjalen behöver justeras.

De första månaderna bör inte barnet bäras framåtvänd i bärsele eller sjal. Ha alltid barnets ansikte vänt mot dig, annars får hen för mycket intryck. Det gäller även när barnet är i vagnen.

Här kan du ladda ner information på Konsumentverket, om bärsjalar och andra hjälpmedel.

Klä på barnet

Det är inte alltid så lätt att få barnets huvud genom tröjans ringning, händerna genom ärmarna eller fötterna genom byxbenen.

Därför är det bra att använda kläder som är lätta att ta på, till exempel tröjor som går omlott och knyts fram eller tröjor med en halsringning som går omlott.

Ärmarna ska också vara så töjbara att du kan hjälpa barnet genom att sticka in din egen hand. Undvik blixtlås på barnets kläder så det inte nyper barnet när du drar upp det.

Om barnet skriker och är orolig när du ska byta kläder, kan det bland annat bero på något av detta:

  • Barnet tycker att det är obehagligt att vara helt naken. Du kan ha en filt eller handduk till hands.
  • Underlaget som barnet ligger på är obekvämt eller kallt. Skötbordet eller sängen brukar vara bra platser att byta kläder på.
  • Det är för kallt i rummet. Värme är viktigt för nyfödda.

Byta blöja

Barn som ligger på rygg och får en ny blöja.
Barnet behöver ligga säkert.

Det första året byter du blöja ofta. Blöjbytena är bra tillfällen att ha kroppskontakt, småprata, sjunga eller leka med barnet. Du kan sätta upp en spegel eller hänga upp en mobil med figurer ovanför skötbordet, det kan vara roligt för barnet att titta på under tiden.

Så byter du blöja

  • Öppna flikarna på blöjan utan att ta bort den smutsiga blöjan.
  • Torka av eventuellt bajs med blöjan och vik sedan upp den smutsiga blöjan på mitten under barnet.
  • När du torkar och tvättar stjärten på barnet brukar det vara bra att använda trefingergreppet, det vill säga att hålla fötterna med tumme, pekfinger och långfinger.
  • Snippan tvättar du framifrån och bakåt för att undvika att bakterier från ändtarmen kommer in i urinröret. Har det kommit bajs innanför blygdläpparna tvättar du försiktigt bort det med en mjuk, tunn tvättlapp som är fuktad med vatten eller barnolja.
  • På snoppen är det viktigt att du inte drar tillbaka förhuden för att göra rent. Förhuden kan då skadas.
  • Låt barnet ligga en stund utan blöja, det är bra att barnet får lufta huden så mycket som möjligt.

Nyfödda fryser lätt. Barnet ska därför inte ligga naken där det är kallt. Ha gärna en filt eller handduk med för att lägga på barnets kropp.

Kiss och bajs irriterar huden

Det är vanligt att kiss och bajs irriterar huden där blöjan sitter. För att undvika det och eksem som kliar och svider behöver du byta blöja ofta, tvätta rent, och lufta stjärten.

Det är bra att använda blöjor som är så stora att det finns plats för luft mellan hud och blöja. Det brukar gå åt ungefär åtta blöjor per dygn. Det finns många olika sorters engångsblöjor och tygblöjor att välja på, du får prova dig fram till en typ som passar.

Du behöver inte använda salvor och puder i förebyggande syfte.

Om huden blir röd eller irriterad

Har huden blivit röd och irriterad är det bra att lufta mycket och inte använda färdigpreparerade våtservetter. Du kan tvätta med oparfymerad tvättkräm eller olja. Smörj sedan in barnets stjärt med en skyddande salva innan blöjan sätts på igen, till exempel någon som innehåller zink. Fråga på BVC eller på ett apotek om vilka salvor som är bra.

Ibland kan barnet få blöjutslag. Det är röda, torra fläckar i blöjområdet. Får barnet också en svampinfektion kan huden bli klarröd och glansig. Du kan behandla blöjutslag själv, men kontakta BVC om det inte går över. Misstänker du att barnet har fått en svampinfektion kan du kontakta BVC eller en vårdcentral.

Ta hand om och tvätta huden

Titta varje dag på barnets hela kropp när hen är naken för att upptäcka om huden är irriterad eller har några utslag.

Nyfödda barn har ofta torr hud och det är vanligt att den flagar och fjällar. Det är också vanligt att barn får till exempel värmeutslag. Det är inte skadligt och brukar gå över av sig själv.

Det är bra att lufta huden, genom att låta barnet vara utan kläder och blöja.

Så tvättar du

Huden kan lätt bli irriterad under armarna, i halsvecken under hakan, bakom öronen och i ljumskarna. Det beror på att det är varmt och lite fuktigt där. Många barn behöver tvättas varje dag i hudvecken för att inte få irriterad hud.

I början räcker det att tvätta med bara vatten

De första veckorna räcker det ofta att tvätta med vatten. Tvätta försiktigt med en mjuk tvättlapp fuktad med vatten.

Sedan behövs ibland en mild barntvål. Det går också att tvätta huden med barnolja.

Badda torrt med en handduk och lufta sedan gärna hudvecken.

Barnets hud behöver vara ren, men det är viktigt att inte tvätta för ofta.

Irriterad eller röd hud

Är barnets hud röd och irriterad brukar det läka snabbt om du tvättar rent, baddar torrt och sedan luftar.

Kontakta BVC om besvären inte går över eller om du känner dig osäker.

Läs mer om barnets hud och olika besvär i huden.

Att bada barnet

Här kan du titta på en film om när Anna badar Elsa, två månader.

Anna och Elsa Gustafsson visar hur man kan bada ett litet barn.

Barnet behöver bada en eller ett par några gånger i veckan. Det behövs för att barnet ska bli tillräckligt ren. Det räcker inte att tvätta med tvättlappar. Du kan bada barnet oftare om barnet tycker om det. En del barn njuter av att vara i vatten medan andra inte tycker om det.

Det brukar gå bra att bada barnet redan första veckan, även om inte naveln har fallit av.

Det brukar vara bra att ha en badbalja för barn. Lägg fram allt du behöver i förväg och ställ badbaljan så att du får en bekväm arbetsställning.

Så här gör du

Vattnet ska vara ljummet, ungefär 37 grader. Kontrollera temperaturen genom att känna med armbågen, eller använda en termometer.

Berätta för barnet vad ni ska göra. Då förstår barnet att det kommer att hända något trevligt som hen kan känna sig trygg inför. Sedan kan du sänka ner barnet försiktigt i vattnet.

Håll ena armen under barnets huvud och handen runt barnets överarm, så att barnet får stöd.

Har du haft olja i vattnet kan det vara lite halt. Ha därför en handduk i närheten och ett bra grepp om ditt barn.

Temperaturen i rummet påverkar hur barnet tycker att det är. Var uppmärksam på om hen fryser eller om det är för varmt.

Om barnet har skorv i hårbotten, kan du passa på att behandla den.

Det går bra att bada tillsammans med barnet, men inte förrän naveln är helt läkt.

Här kan du läsa om barns hår och hårtvätt.

Sköta barnets naglar

Naglarna på ett nyfött barn är mjuka och kan vara långa. Både fingernaglar och tånaglar växer snabbt.

De första månaderna kan det vara svårt att se hur mycket av nageln som är sammanvuxen med huden under. Klipp därför inte barnets naglar den första tiden.

För att undvika att barnet river sig kan du göra något av detta:

  • Riv försiktigt av lösa flikar av nageln. Så kan du göra så länge barnet naglar är mjuka.
  • Fila naglarna försiktigt.

Klippa eller fila naglarna när barnet blir äldre

Du kan fila eller klippa barnets naglar när barnet blir äldre och det syns en tydlig skillnad var nageln växer ihop med huden.

Klipp rakt över nageln och var försiktig med sidorna. Använd en trubbig nagelsax eller en babyklippare.

Det kan vara bra att klippa naglarna när barnet har badat, eftersom naglarna är mjuka då. En del tycker att det är smidigt att klippa naglarna när barnet är trött eller sover.

Ligga på magen

Bebis som ligger på mage, lyfter sitt huvud.
Träna korta stunder varje dag.

När barnet är vaken är det bra för hen att ligga på mage några korta stunder varje dag. Det är en bra övning inför att lära sig lyfta på huvudet, stödja på armarna och så småningom förflytta sig. Barnet kan exempelvis ligga på ditt bröst eller på en filt på golvet.

Försök se till att barnet ligger på mage även om hen inte tycker så mycket om det. Det är bra för alla barn.

Det är också bra för barnets huvudform att ligga på magen. Ligger barnet bara på rygg kan huvudformen bli platt eller sned. Läs mer om barnets huvud.

Så klär du barnet för att vara ute

Nyfödda barn har svårare att styra kroppstemperaturen än vad vuxna har. Därför är det bra att vara försiktig med att vara ute både i hög värme och i stark kyla. Du behöver också anpassa kläderna efter den temperatur som råder, och till exempel klä av barnet overallen så fort ni kommer in.

Läs mer om att klä barn för att vara ute i olika årstider. Där finns också råd bland annat om hur du kan känna om barnet är för kall eller varm.

Läs också om att skydda barn från solen.

Att skydda barnet från att skadas eller bränna sig

Det finns flera saker att tänka på för att inte barnet ska skada sig. Tänk till exempel på detta.

Även väldigt unga barn kan förflytta sig när de sprattlar med armar och ben. De kan därför ramla ner från skötbordet eller vuxensängen och skada sig om du inte har översikt precis hela tiden. Gå därför aldrig ifrån barnet eller vänd dig bort utan att hålla en hand på hen.

Drick inte hett eller varmt kaffe eller te med barnet i famnen. Det är lätt att spilla om barnet plötsligt rör sig. Innehållet i en kopp kan skada en stor yta på barnets kropp. Det är också bra om du placerar barnet en bra bit ifrån spis och ugn när du lagar mat.

Läs mer om säkerhet för barn och att ta hand om brännskador.

Att suga på napp eller tumme

Alla barn föds med en sugreflex, och den är starkast i början. Sugreflexen är nödvändig för att barnet ska få i sig mat, men att suga fungerar också som tröst. Därför kan barnet tycka om att suga på napp eller tumme. Det finns fördelar och nackdelar med båda.

Läs mer om att suga på napp eller tumme.

Rökning skadar barn

Det är skadligt för barnet att vistas i rökiga miljöer. Undvik sådana miljöer och försök se till att ingen röker i närheten av barnet. Risken för plötslig spädbarnsdöd ökar om barnet vistas i rökiga miljöer.

Tobak, snus och nikotinersättning skadar vid amning

Du bör inte röka, snusa eller använda nikotinersättningsmedel när du ammar. Skadliga ämnen går över i bröstmjölken och påverkar barnet.

Läs mer om rökning och snusning när du ammar.

Stöd och hjälp

Det finns stöd att få om du vill sluta röka eller snusa. Här kan du läsa mer om att sluta röka och snusa, och få information om hur du kan få stöd att sluta.

Alkohol och droger påverkar hur du kan ta hand om barnet

Alkohol, droger och vissa läkemedel kan påverka koncentrationsförmågan, beteendet och omdömet. Det kan i sin tur påverka hur du tar hand om och är med ditt barn.

Råden gäller för alla som dricker alkohol

Drick inte alkohol när du har ansvar för ett barn. Råden om att inte dricka alkohol gäller för alla vuxna som har ansvar för barnet.

När du dricker alkohol får du bland annat sämre tålamod och reagerar sämre på barnets signaler. Alkohol påverkar även dina rörelser så att du till exempel kan bli mer fumlig. Det kan bland annat göra det svårt att hålla barnet på ett säkert sätt. Små barn är känsliga och behöver behandlas varsamt.

Sov aldrig i samma säng som barnet om du har druckit alkohol eller tagit droger. Risken är stor att du lägger dig på barnet eller att du täcker för barnet ansikte med exempelvis täcket.

Barnet och familjen kan påverkas negativt på många olika sätt om du eller andra i barnets närhet dricker för mycket, dricker för ofta eller använder droger.

Barnet känner sig inte trygg

Barn kan bli skrämda av berusade eller påverkade vuxna. Barnet vet inte hur den vuxna kommer att bete sig. Det kan vara mycket skrämmande när någon pratar annorlunda, tar i en på annat sätt och luktar annorlunda utan att barnet förstår varför. Barnet känner att hen inte kan lita på den vuxna eftersom den vuxna inte är som vanligt.

Mer information om alkohol och föräldraskap finns i Folkhälsomyndighetens informationsmaterial Tänk efter i vilket sällskap du berusar dig!.

Om du ammar

Vill du vara helt säker på att barnet inte får i sig alkohol bör du avstå under amningsperioden. Alkohol gå över i bröstmjölken och påverkar barnet.

Läs mer om alkohol när du ammar.

Stöd och hjälp

Kontakta BVC, beroendecentrum i kommunen, eller sjukvårdsrådgivningen på telefonnummer 1177. Där kan du få stöd, råd och mer hänvisning om du behöver hjälp för dig själv eller för någon annan.

Plötslig spädbarnsdöd

Barnet sover säkrast på rygg.

Plötslig spädbarnsdöd innebär att barnet dör i sömnen. Det är mycket ovanligt i Sverige. Det är fortfarande oklart vad som orsakar det.

De råd som har störst betydelse för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd är dessa:

  • Låta barnet sova på rygg.
  • Låt bli att röka i närheten av barnet.
  • Se till att barnets ansikte är fritt och att barnet inte blir för varm.

Är barnet yngre än tre månader finns det en något ökad risk för plötslig spädbarnsdöd om du sover i samma säng som barnet. Därför ska barnet sova i egen säng, men den kan gärna stå inom räckhåll. Ammas barnet kan du ha hen hos dig i sängen när barnet är vaken, men lägga över barnet i egen säng när hen ska sova.

Läs mer om råd och rekommendationer för att förhindra plötslig spädbarnsdöd.

Barn är känsliga mot skakningar

Att skaka eller ta hårt i barnet är absolut livsfarligt. Nyfödda och små barn kan få mycket allvarliga skador eftersom de är så ömtåliga. Bara ett par sekunders skakning kan göra att barnet får skador som inte försvinner.

Du kan behöva en stund för dig själv om du känner starka negativa känslor eller har svårt att hantera din ilska, till exempel när barnet skriker.

Barnet kan ligga kvar själv en liten stund även om hen skriker, om det inte finns någon som kan hjälpa dig. Du kan gå in i ett annat rum för att få en andhämtningspaus. Men du måste först se till att barnet ligger säkert och inte kan rulla ner på golvet eller slå sig på annat sätt.

Viktigt att söka stöd om det är jobbigt

Försök få stöd från närstående och vänner om du har du ett barn som skriker mycket. Personalen på BVC kan stötta och ge råd. De kan också förmedla kontakt med till exempel barnpsykolog eller läkare.

Läs mer om varför barn skriker och vad du kan göra.

Mer på 1177.se

Till toppen av sidan