Välj region för att få mer information från 1177.se

Välj region för att få mer information från 1177.se
karta

Träning och fysisk hälsa

Här kan du läsa om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen. Du kan till exempel läsa om hur du tränar när du ligger i en säng. Du kan också se filmer som visar träningsprogram som du kan göra i ditt hem. Här kan du också läsa om ergonomi och om fysisk aktivitet på recept, FaR.

Två personer som tränar utomhus

Innehåll - Träning och fysisk hälsa

Till toppen av sidan