Det är svårt att lämna mitt barn på förskolan. Hur ska jag göra?

Barn i alla åldrar kan i vissa perioder tycka att det är svårt att bli lämnade. Det går oftast över.

Du behöver inte vara orolig för hur hen har det i förskolan om hen lugnar sig efter att ha fått stöd och hjälp av personalen.

Barn påverkas av hur vuxna är

Barn påverkas av hur andra är, särskilt vuxna. Du kan fundera på om det är något hemma eller på förskolan som skapar oro. Om det till exempel är mycket stress och bråk hemma på morgonen, eller om det är rörigt och många vikarier i förskolan. Det kan göra att det är jobbigt att bli lämnad på förskolan.

Tips för att få en lugn start på dagen

Här är några tips för att få en bra start på dagen:

• Ha en stund tillsammans som är lugn och mysig, utan stress.
• Sitt ner med barnet och ät frukost tillsammans.
• Var närvarande och lägg bort mobilen.
• Kom i tid till förskolan så att du inte måste skynda dig iväg.

Tips vid lämningen

Här är några tips för att göra det lättare för barnet vid lämningen:

• Gör på ungefär samma sätt varje gång när du lämnar barnet. Det ger trygghet och kan göra barnet mindre orolig.
• Försök att vara lugn, oavsett hur du själv känner. Det är bra hjälp för barnet.
• Visa och berätta för barnet att det är trevligt på förskolan och att du kommer tillbaka varje eftermiddag. Var tydlig när du säger hej då och visa att nu är det personalen som tar hand om barnet och att du litar på personalen.
• Det är bra om barnet har något att göra eller leka med innan du säger hej då och går därifrån.
• Prata med personalen om ditt barn behöver att någon möter och tar hand om barnet. Be om extra hjälp vid lämning.
• Ta med något hemifrån, till exempel en filt eller ett kramdjur som gör det tryggare för barnet.
• Ett sätt att förbereda barnet är att leka lämning och hämtning hemma, till exempel med dockor eller kramdjur.

Om barnet själv vill kan hen vara med och berätta hur hen vill bli lämnad och emottagen. Detta är möjligt för barn som kan prata.

Du kan till exempel komma överens med personalen om att du ringer en stund efter lämning för att höra hur det går.

Pröva andra sätt

Ibland får man pröva att göra på ett annat sätt och anpassa situationen efter vad barnet behöver. Är lämningarna mycket svåra kan man till exempel behöva lämna en kortare stund under några dagar innan det blir som det brukar igen. Har barnet varit sjuk eller ledig länge kan hen också behöva extra trygghet, då det kan bli lite som att vara ny på förskolan igen.

Om det inte blir bättre

Kontakta en barnavårdscentral, BVC, om det inte blir bättre.

Du kan också kontakta första linjens psykiatri för barn och unga. Det finns på många orter. Det är olika hur det är organiserat men de kan bland annat finnas på en egen mottagning, en vårdcentral eller en barnläkarmottagning.