توصیه‌های سختگیرانه جدید در واستربوتن

برای همه ساکنان واستربوتن، توصیه‌های زیر اعمال می‌شود

• معاشرت‌های خود را محدود کنید
  می‌توانید با افرادی که معمولاً با آنها ملاقات می‌کنید، معاشرت نمایید. اگر قرار است با فردی خارج از حلقه نزدیکان خود دیدار کنید، شما و آن فرد باید فاصله فیزیکی را رعایت کنید. ترجیحاً ملاقات را در فضای باز انجام دهید و آنجا نیز فاصله را رعایت کنید.
• از حضور در مکان‌های شلوغ بپرهیزید.
  از این مکان‌ها می‌توان به وسایل حمل‌ونقل عمومی، مراکز خرید و فروشگاه‌ها اشاره کرد. زمانی را برای خرید انتخاب کنید که افراد هرچه کمتری در فروشگاه حاضر باشند. مدت حضور در فروشگاه را تا حد ممکن کوتاه کنید و ترجیحاً تنها به خرید بروید.
• تا حد ممکن دورکاری را ادامه دهید.
  اگر دورکاری برایتان امکان‌پذیر نباشد، باید از حضور در مکان‌های شلوغ خودداری کنید، فاصله اجتماعی را رعایت کنید و با افراد هرچه کمتری ملاقات کنید. این قاعده درباره اتاق قهوه و اتاق کارکنان صدق می‌کند. اگر دارای نشانه‌های تنفسی -هرچند خفیف- هستید، در منزل بمانید.
• از سفر غیرضروری بپرهیزید
  اگر ساکن واستربوتن هستید، از سفر غیرضروری در محدوده منطقه و خارج از آن خودداری کنید. اگر مجبور به سفر هستید، آن را تا حد ممکن کوتاه کنید. ترتیبی دهید که در صورت دچار شدن به نشانه‌های بیماری، بتوانید بدون مشکل به خانه بازگردید.
• در وسایل حمل‌ونقل عمومی از ماسک استفاده کنید.
  اگر متولد 2004 یا پیش از آن هستید، در وسایل حمل‌ونقل عمومی حتماً از ماسک یکبار-مصرف استفاده کنید. این الزام در همه اوقات روز و تا زمانی که بیماری به شکل گسترده در واستربوتن شیوع دارد، برقرار است.
• در فضای باز از ماسک یکبار-مصرف استفاده کنید.
  اگر نمی‌توانید از تماس نزدیک با دیگران پیشگیری کنید و مجبور به ملاقات با افراد خارج از حلقه نزدیکان خود هستید، از ماسک استفاده کنید. البته، پوشیدن ماسک جایگزین قانون پرهیز هرچه بیشتر از تماس نزدیک و رعایت فاصله فیزیکی نیست. در محیط پیش‌دبستانی، دبستان و مدارس متوسطه، پوشیدن ماسک فقط در شرایط خاصی که بزرگسالان قادر به حفظ فاصله نیستند توصیه می‌شود.
  
  به رعایت توصیه‌های ملی ادامه دهید. 

اگر سرپرستان یا خواهرها و برادرها در انتظار نتیجه آزمایش کووید-19 خود هستند، همه کودکان یک خانوار باید در خانه بمانند. این امر در مورد کودکان پیش‌دبستانی تا دبیرستان اعمال می‌شود. این امر در مورد كودكان كوچكتر دارای علائم كه آزمایش ویروس كرونا را انجام نداده‌اند و خانواده‌هایی که با فرد مشکوک به كووید-19 در تماس بوده‌اند نیز اعمال می‌شود. 

به مدارس متوسطه هر منطقه شهرداری توصیه می‌شود گفتگوی منظم خود با واحد کنترل عفونت را ادامه دهند و در مورد آموزش آنلاین و از راه دور بر اساس شیوع محلی عفونت تصمیم‌گیری کنند.

گر در شرکتی که احتمال شیوع بیماری در آن بالاست کار می‌کنید یا مامور هستید، بهتر است ملاقات با افراد غیرهمخانه را به حداقل برسانید.  

اگر در چنین محیطی کار می‌کند، بهتر است:  

• از حضور در مکان‌هایی غیر از محیط کار بپرهیزید.
  این شامل مراجعه به فروشگاه، کافه، بار، رستوران و مراکز تفریحی سرپوشیده است.  
• بهتر است برای خرید مواد غذایی و داروهای لازم از دیگران کمک بگیرید و به‌تنهایی بیرون نروید. 

اگر با فرد شاغل در چنین محیطی همخانه هستید، همین توصیه‌ها اعمال می‌شود ولی می‌توانید طبق معمول در محل کار یا مدرسه حاضر شوید. کودکان متولد 2005 و پس از آن، می‌توانند در فعالیت‌های تفریحی در محیط سرپوشیده شرکت کنند.  

اگر طی شش ماه گذشته از کووید-19 رهایی یافته‌اید، این توصیه‌ها شامل شما نمی‌شود.

این تصمیم پس از رایزنی با Folkhälsomyndigheten (اداره بهداشت عمومی سوئد)، Region Västerbotten و Länsstyrelsen i Västerbottens län (هیات اداری بخش واستربوتن) گرفته شده است.

به رعایت توصیه‌های ملی ادامه دهید.