التبغ والحمل

يمكن للجميع التوقف عن استخدام التبغ. الأهم هو أن تمتلكي الإرادة للتوقف.  
فكري بأن الحاجة الملحة لتدخين السجائر أو استعمال التبغ غالبًا ما تدوم بضعة دقائق. 

غالبًا ما يكون التوقف عن استخدام التبغ أسهل أثناء فترة الحمل. حيث قد تكون ولادة طفل بأفضل حالة ممكنة حافزًا بالنسبة لك.  

كما يمكن أن يؤدي الحمل إلى عدم الشعور بالحاجة الملحة لاستعمال التبغ. 

على سبيل المثال السجائر والنارجيلة والسجائر الإلكترونية والسنوس الذي يُوضع تحت الشفتين. تحتوي كل هذه الأشياء على مواد خطيرة، على سبيل المثال النيكوتين. 

يمكن شراء سجائر إلكترونية دون نيكوتين. ولكن يوجد مواد أخرى في السجائر الإلكترونية التي قد تكون خطيرة. لذلك ينبغي أيضًا تجنّب السجائر الإلكترونية خلال فترة الحمل.  

يحتوي التبغ على مواد خطيرة. 

عندما تستخدمين التبغ تدخل مواد خطيرة إلى الدم. ويدخل الدم إلى المشيمة. ثم تدخل المواد الخطيرة من المشيمة إلى الجنين. 

فيما يلي الآثار التي يمكن التعرض لها في حالة استخدام التبغ خلال فترة الحمل:   

• قد يزداد خطر التعرض إلى الإجهاض التلقائي. 
• قد ينمو الطفل على نحو سيء.  
• قد تنفك المشيمة في وقت مبكر. 
• قد يبدأ المخاض في وقت مبكر. 

قد يؤدي التبغ إلى زيادة خطر وفاة الجنين في بطن الأم أو خلال الستة أشهر الأولى بعد الولادة. 

ربما تشعرين بسوء الحالة النفسية بسبب استعمالك للتبغ أثناء فترة الحمل. عادة ما ينتابك الشعور بالخجل والذنب. 

ولكن الأهم الآن هو ألا تعرضي الطفل إلى المزيد من التبغ. فكري بما يمكنك فعله لكي تصبح الأمور على أفضل نحو ممكن من الآن وصاعدًا. 

اطلبي الرعاية إذا كنتِ بحاجة إلى مساعدة للتوقف عن استعمال التبغ.  

يمكنك الاتصال بإحدى العيادات التالية: 

• عيادة القابلات (barnmorskemottagning).  
• مركز الرعاية الصحية (vårdcentral). 

يمكنكِ الاستعانة بمترجم شفوي 

إذا كنتِ لا تتحدثين السويدية يمكنك الاستعانة بمترجم شفوي. عندما تحجزين موعدًا أخبريهم أنك بحاجة إلى مترجم شفوي. 

اتصلي هاتفيًا وأحصلي على المشورة على الرقم 1177 

اتصلي هاتفيًا على الرقم 1177 إذا كنتِ تريدين الحصول على المساعدة لمعرفة ما يجب عليك فعله.  

يجيب فريق التمريض على الهاتف. يتحدث فريق التمريض السويدية والإنجليزية. في بعض الحالات يمكن الحصول على المساعدة بلغات أخرى.  

اتصلي على الرقم 00 77 11-771 0046 إذا كان لديك هاتف برقم أجنبي. 

يوجد علكة أو لصقات تحتوي على النيكوتين. وهي تساعد على تقليل الحاجة الملحة لاستعمال التبغ. ولكن هذه العقاقير ضارة بالجنين. 

تحدثي إلى الطبيب إذا كنتِ بحاجة إلى استعمال عقاقير تحتوي على نيكوتين أثناء فترة الحمل أو الرضاعة.