كيف يمكنك تقليل خطر موت الرُضع المفاجئ

يعني موت الرضع المفاجئ توقف الرضيع عن التنفس والوفاة بطريقة مفاجئة. غالبًا ما يحدث ذلك أثناء نوم الطفل.

لا يُظهر الطفل عادة أي إشارات تدل على أن حالته سيئة قبل حدوث ذلك.

غالبًا ما يحدث موت الرضع المفاجئ قبل بلوغ الرضيع لعمر ستة أشهر.

إنه أمر غير مألوف أبدًا

لا تعد متلازمة موت الرضع المفاجئ أمرًا معتادًا في السويد.

إن أسباب متلازمة موت الرضع المفاجئ غير واضحة تمامًا،

ولكن هناك بعض النصائح التي تقلل من المخاطر. يمكنك قراءة النصائح أدناه.

أهم نصيحة هي ترك الطفل ينام على ظهره. قد يكون ذلك مفيدًا لأنه يساعد الطفل على التنفس بسهولة أكبر.

يجب ألا ينام الرضيع على بطنه،

والنوم على الجانب ليس آمنًا، حيث يمكن أن ينقلب الطفل على بطنه.

عندما يستطيع الطفل التدحرج بنفسه على الجانب أو البطن

تقلّ مخاطر موت الرضع المفاجئ عندما يتقدم الطفل في العمر.

وعندما يستطيع الطفل تغيير وضعية النوم، تقل مخاطر موت الرضع المفاجئ.

النيكوتين والتدخين يضرّان الطفل، حيث إنهما يزيدان من احتمال موت الرضع المفاجئ.
وينطبق ذلك خلال فترة الحمل وبعد ولادة الطفل على حد سواء.

يوجد النيكوتين مثلاً في السجائر والنرجيلة والسجائر الإلكترونية أو snus الذي يتم وضعه تحت الشفتين.

إذا كنتِ ترضعين فينتقل النيكوتين إلى الطفل.

حاول الإقلاع عن التدخين

من الجيد أن يحاول جميع الأشخاص المحيطين بالطفل الإقلاع عن التدخين. إذا كنت لا تستطيع التوقف تمامًا فقم بتقليل التدخين قدر الإمكان.

اتصل بمركز الرعاية الصحية (vårdcentral) أو مركز رعاية الطفولة (barnavårdscentral) إذا كنت تريد الحصول على مساعدة للإقلاع عن التدخين.

يصبح التنفس أصعب بالنسبة للطفل إذا كان وجهه مغطّى بشيء ما. تأكد من أنه لا يوجد أي بطانية أو وسادة أو دمية طرية كبيرة على وجه الطفل.

كما إنه من الجيد ألا يكون الطفل ساخنًا جدًا.

يحتاج الطفل أيضًا إلى القدرة على الحركة خلال النوم.

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أشهر ينامون بطريقة أكثر أمنًا في سريرهم الخاص في نفس غرفة الوالدين.

إذا كنتم تنامون في نفس السرير فقد يحدث أن يقع ذراع أو بياضات السرير على وجه الطفل.

كما يمكن أن يقع الطفل على الجانب أو على البطن بسهولة أكبر.

أعد الطفل إلى سريره الخاص

يمكن أن يكون الطفل معك عند إرضاعه أو إطعامه بالزجاجة. ينبغي بعد ذلك إعادة الطفل إلى سريره ووضعه على ظهره.

إذا نام الطفل في مكان آخر فيمكنك حمله إلى سريره الخاص.

يتأثر الطفل إذا شربت الكحول أو استخدمت أدوية مهدئة.

من الممكن أن تحدث إحدى الأمور التالية:

• يصبح أصعب عليك الاستيقاظ إذا احتاج الطفل إليك.
• ربما لا تلاحظ أن الطفل لا يحصل على القدر الكافي من الهواء.
• قد تستلقي فوق الطفل دون قصد.
• قد يقع الطفل على بطنه أو على الجانب بسهولة أكبر.