Senast reviderad 2017-06-01

Hur ska jag förebygga svåra åderbråck?

Fråga

Min mamma lider av svåra åderbråck. För några år sedan upptäckte jag blåmärken på mina smalben som är lite svällda. De sväller mer när vädret är varmt. Den läkare jag besökte sade att ett blodkärl är sönder på ett ställe men han tyckte ändå inte att det behövde åtgärdas. Benet värker ganska ofta. Finns det något förebyggande jag kan göra för att inte mina ben ska bli som mammas? Jag har hälsosamma matvanor och motionerar mycket.

Svar

Åderbråck är till viss del ärftligt men det behöver inte bli som för din mamma. Att motionera är bra, då använder du muskelpumpen i benen så att blodet pumpas tillbaka till hjärtat som det ska.

Om du börjar få utbuktande ådror eller dina ben börjar bli svullna och ge sprängande värk när du stått länge, kan du lindra symtomen genom att använda stödstrumpor. Sådana finns av olika kompressionsgrad och kan köpas på till exempel apotek, där du kan prova ut lämplig storlek. De finns också i olika färger och material.

Gunilla Byström, läkare, specialist i allmänmedicin