Aktuellt i Västmanland

Hur kan du hantera oro och ångest?

Innehållet gäller Västmanland

Kriget i Ukraina påverkar många invånare. I artikeln hittar du information och länkar som ger dig tips om hur du kan hantera oro.

Känna oro

Alla känner oro ibland. Oro är en naturlig reaktion som kan hjälpa dig att förbereda dig för utmaningar eller undvika risker. Att vara mycket orolig under en längre tid kan däremot göra att du fungerar sämre i vardagen. Det finns flera saker du kan göra själv för att minska din oro. Ibland kan du behöva hjälp. Läs om vad du kan göra för att minska din oro på sidan Att vara orolig.

Webbsidor som har information eller råd kring kriget i Ukraina

 

 

Till toppen av sidan