Senast reviderad 2018-09-07

Jag kan inte hålla tätt när jag har sex. Vad kan jag göra?

Fråga

Jag har det senaste halvåret upptäckt ett pinsamt besvär. Jag kan inte hålla tätt när jag har sex. Det är i slutet av sexakten, när jag är riktigt upphetsad som jag inte har kontrollen längre.

Jag har inga större problem att hålla tätt till vardags, förutom vid större ansträngning som när jag cyklar i uppförsbacke eller hostar och så. Men då handlar det om endast någon droppe.

Jag har läst om knipövningar. Är det något som hjälper i mitt fall tror du?

Svar

Jag förstår att det här kan kännas jobbigt. Men det är inget allvarligt, och det finns bra hjälp att få.

Kontakta en gynekolog eller kontinensmottagning för att få en undersökning. Möjligen måste du först vända dig till en vårdcentral för att få en remiss. Under tiden kan du absolut testa knipövningar genom bäckenbottenträning. Läs här på sajten hur du ska göra.

Kvinnor som har urinläckage kan ha lätt för att kissa på sig i samband med samlag. Urinröret är ju mycket nära slidan och klitoris.

Hos en läkare kan du få mer tips på hur knipövningarna blir som mest effektiva. Dessutom kan du få råd om hjälpmedel som kan vara till hjälp för dig.

Men träna gärna knipövningar hemma i väntan på att få träffa en läkare. 


Kenneth Nolkrantz, läkare, specialist i allmänmedicin