Tobak och alkohol

Hjälp att sluta röka

Det är aldrig för sent att sluta röka. Kroppen börjar återhämta sig nästan omedelbart när du gör ett rökstopp. Det viktigaste för dig som planerar att sluta röka, är att du själv verkligen vill.

Att vara röksugen handlar till stor del om kroppens starka nikotinberoende. Men röksuget handlar också om vanor och inlärt beteende. Du kan läsa mer om det i texten Rökning och snusning

Västernorrland

Tobaksavvänjare i Region Västernorrland

Behöver du hjälp och råd av en tobaksavvänjare i länet så finns det en förteckning över vilka som jobbar med detta i vårt län.

Tobaksavvänjare 2020 (pdf)

Till toppen av sidan