Premicare Timrå

Familjeläkare kallas även allmänläkare och är specialister i allmänmedicin. Det är en egen specialitet som innebär en bred kompentens i de flesta sjukdomar och symtom. En familjeläkare är specialist på hela människan, i alla åldrar, och har en helhetssyn som är viktig i basen för det långsiktiga måendet.

För att boka en tid hos någon av våra läkare ringer du 060-59 55 00 och väljer knappval 3. Du kommer då att få knappa in ditt personummer och telefonnummer och får sedan en angiven tid då du blir uppringd av någon av våra distriktssköterskor.

En ST-läkare är en legitimerad läkare som går vidareutbildning under handledning till att bli specialistläkare inom något/några vårdområden såsom allmänmedicin, psykiatri, geriatrik osv. ST är en förkortning för "specialisttjänstgöring".

Hos oss arbetar ST-läkare som går vidareutbildning inom allmänmedicin.

Distriktssköterska finns för rådgivning, tidsbokning och viss receptförnyelse. Du får stöd och behandling inom områden som bland annat:

• Sårvård
• Astma och KOL
• Blodtrycksmätning
• Urinvägsinfektioner; urinvägsinfektion hos kvinnor, urinvägsinfektioner hos män, urinvägsinfektioner hos barn
• Urininkontinens
• Halsbesvär
• Vaccinationer; säsongsvaccinationer och resevaccinationer
• Förebyggande hälsovård med rådgivning i livsstilsfrågor
• Injektioner

För att komma i kontakt med distriktssköterska ringer du 060-59 55 00 (knappval 3). Du får knappa in ditt personnummer och telefonnummer och får sedan en angiven tid där du blir uppringd. Du kan också välja att skicka ett meddelande via vår e-tjänst här på 1177, men observera att du inte kan boka en tid eller förväntas få en tid genom att skicka ett meddelande.

Upplever du smärta eller stelhet i muskler, leder och/eller nerver kan du kontakta våra fysioterapeuter för bedömning och rådgivning. Våra fysioterapeuter håller till en våning upp, på plan 4, i Centrumhuset.

För att boka tid till någon av våra fysioterapeuter använder du e-tjänsten Boka tid direkt alternativt ringer på telefontiden mellan 09.00-09-30. Telefontiden är måndag-fredag helgfria vardagar. Telefonnummer: 060-59 55 12.

Du kan också komma i kontakt med våra fysioterapeuter genom att skicka ett meddelande via e-tjänsten Kontakta fysioterapeut (sjukgymnast).

Här kan du läsa mer om fysioterapi och vad det innebär:

• Fysioterapi vid besvär i nacke, axlar och rygg

Du som har diabetes erbjuds regelbunden kontakt med en diabetessköterska. Har du frågor om din sjukdom är du välkommen att kontakta oss på telefon 060-59 55 00 (knappval 3). Du kan också skicka ett meddelande till oss via vår e-tjänst Kontakta diabetessköterska, men observera att du inte kan boka en tid den vägen eller förväntas få en tid genom att skicka ett meddelande till oss.

Vi lämnar också ut diabeteshjälpmedel, dessa hämtar du i vår reception. Har du funderingar kring dina diabeteshjälpmedel är du välkommen att kontakta oss. Du kan använda e-tjänsterna via 1177 eller nå oss via telefon 060-59 55 00.

Här kan du läsa mer om diabetes:

• Diabetes typ 1
• Diabetes typ 2

Här kan du läsa om och få tips på sunda matvanor vid diabetes typ 2:

• Mat vid diabetes typ 2

Vår kontinenssköterska finns till för dig som har besvär med någon form av inkontinens. Kontinenssköterskan hjälper också till med kontinenshjälpmedel. Behöver du hjälp med detta eller vill ha information, kontakta mottagningen 060-59 55 00 eller skicka ett meddelande via vår e-tjänst.

Här kan du läsa mer om olika typer av inkontinens samt om inkontinenshjälpmedel:

• Urininkontinens
• Avföringsinkontinens
• Hjälpmedel vid inkontinens
• Att få ett hjälpmedel vid inkontinens - så går det till

Du som har astma och/eller KOL får träffa vår sköterska med specialkunskaper inom just detta område. Du får göra regelbundna kontroller av din astma och/eller KOL för att se om din behandling är tillräcklig eller kan behöva justeringar. Det är även hos vår sköterska som du får göra undersökningar relaterade till detta såsom spirometri.

Här kan du också läsa mer om metoder som mäter lungfunktionen:

• Lungfunktionstest

Om du önskar sluta röka och/eller snusa och behöver hjälp med det kan du få detta av oss.

Via e-tjänsten Kontakta astma/KOL-sköterska kan du med etablerad kontakt ställa frågor och/eller lämna information angående ditt tillstånd/behandling. 

Vill du läsa mer om att sluta röka eller snusa kan du göra detta här:

• Hjälp att sluta röka
• Hjälp att sluta snusa

Om läkare bedömer att du behöver lämna prover eller om du har remiss för provtagning från specialistklinik är du välkommen till vårt laboratorium för att lämna dessa prover.

Du bokar tid för provtagning genom att ringa oss på tel 060-59 55 00, knappval 3 och därefter knappval 6.

Innan provtagningen bör du (om möjligt) vila sittande i minst 15 minuter, kom därför i god tid till ditt bokade besök. 

Här kan du läsa mer om provtagningar och mätningar:

• Blodprov
• Urinprov och avföringsprov
• EKG
• Att vara rädd för nålstick

En fast vårdkontakt fyller en viktig funktion för dig med omfattande behov av hälso- och sjukvård. En fast vårdkontakt kan även fylla en viktig funktion för dina närstående.

En fast vårdkontakt finns för att bistå och stödja patienter i kontakterna med vården och hjälpa till att samordna vårdens insatser.

Här kan du läsa mer om vad en fast vårdkontakt är och vad det innebär:

• Fast vårdkontakt - din hjälp i vård och omsorg
• Samordnad individuell plan - SIP

Vår kurator erbjuder samtalsstöd, bedömning och behandling. Vår kurator finns tillgänglig både för fysiska möten på enheten samt via videomöten. Vår kurator har kompetens för KBT (kognitiv beteendeterapi).

Vill du komma i kontakt med kurator kan du kontakta oss på tel 060-59 55 00, knappval 3 för rådgivning/tidsbokning. Du som redan har en etablerad kontakt med vår kurator kan använda e-tjänsten Kontakta kurator/psykiatrisjuksköterska för att ställa frågor och/eller lämna information.

Här kan du läsa mer om psykologiska behandlingar, bland annat KBT:

• Psykologiska behandlingar

Psykiatrisjuksköterskan erbjuder samtalsstöd och har du fått en insatt behandling av läkare kan psykiatrisjuksköterskan vara behjälplig i uppföljningen av den insatta behandlingen. Psykiatrisjuksköterskan ingår i det som kallas psykosociala teamet och arbetar nära läkare och kurator för att fungera som ett stöd för dig som patient när du har ett behov av det.

Har du en redan etablerad kontakt med vår psykiatrissjuksköterska kan du använda vår e-tjänst Kontakta kurator/psykiatrissjuksköterska för att ställa frågor och/eller lämna information. 

Vår rehabkoordinator finns för dig som är eller riskerar att bli sjukskriven. Rehabkoordinatorns uppgift är att kartlägga dina rehabiliteringsbehov och har ett nära samarbete med din läkare, övrig rehabiliteringspersonal och handläggare från Försäkringskassan.

För att komma i kontakt med rehabkoordinator ringer du oss på mottagningen på 060-59 55 00, knappval 3 för rådgivning/tidsbokning. Du kan också komma i kontakt med vår rehabkoordinator via e-tjänsten Kontakta rehabkoordinator.

Här kan du läsa mer om sjukskrivning och rehabilitering.

Barnavårdcentralen, BVC, ligger i samma lokaler som Timrå Hälsocentral på våning 3 i Centrumhuset. 

BVC är till för ditt barn och dig som förälder. Barnet erbjuds bl a hälsoundersökningar och vaccinationer från att barnet är nyfött upp till förskoleklass. Du som förälder kan få stöd och råd om du behöver det genom bl a föräldrastödsgrupper.

BVC kan i ett tidigt skede upptäcka hälsoproblem, sjukdomar eller funktionsvariationer hos barn. Det gör att både du och ditt barn kan få hjälp och stöd tidigt. 

Till Premicare Timrås lokaler går även föräldrar med barn som är listade på Premicare Söråker och Premicare Ljustadalen.

Kontaktuppgifter till personal för Söråker, Timrå och Ljustadalen:

Telefontid: 08.00 - 09.00

Therese Collin Andersson, tel: 060-658 92 11

Maritta Hedin, tel: 060-59 55 06

Cristina Thunfors, tel: 060-59 55 17

Erika Blom, tel: 060-607 95 03

För att komma i kontakt med någon av sjuksköterskorna på BVC kan du använda vår e-tjänst Kontakta BVC. Du som vårdnadshavare kan agera som ombud för ditt barn. Det är dock viktigt att lägga till ett telefonnummer och/eller en mailadress under inställningarna så att du får en avisering när du får ett meddelande i din inkorg i 1177.

Här kan du läsa mer om vad besöket på BVC innebär:

• Besök på Barnavårdscentralen, BVC

Mödravårdscentralen sköter graviditetskontroller, föräldrautbildningar, preventivmedelsrådgivning och gynekologisk cellprovtagning. Här handhas även provtagning och information om sexuell överförd sjukdom.

Det finns även en mödra-/barnpsykolog knuten till MVC.

Kontaktuppgifter till våra barnmorskor:

Eva Larsson, tel: 073-800 04 32

eva@dinbarnmorska.com

Kajsa Lindqvist, tel: 073-800 02 12

kajsa@dinbarnmorska.com

Du kan även använda vår e-tjänst Kontakta MVC (mödravård och preventivmedel) för att komma i kontakt med våra barnmorskor. 

Här hittar du fler e-tjänster kopplade till MVC:

• Förnya recept på preventivmedel
• Hälsodeklaration inför inskrivningsbesöket på mödrahälsovården
• Utökad fosterdiagnostik/KUB i Region Västernorrland - Information för att du ska kunna göra ditt val

Premicare Primärvård i samarbete med Din Barnmorska i Sundsvall.

Inne på hälsocentralen kan du mäta ditt eget blodtryck i vår blodtryckshörna som finns tillgänglig i receptionen. Du behöver inte boka tid för att göra detta. Det finns skyltar med instruktioner uppsatta i hörnan intill apparaten. Det kostar ingenting att mäta blodtrycket själv i vår blodtryckshörna.

Du som är ålagd att mäta ditt blodtryck själv ska också skriva ner dina värden på en lapp och lämna in i lådan som finns invid apparaten till oss för bedömning.

Här kan du också läsa mer om blodtrycksmätning och hur du går tillväga:

• Blodtrycksmätning

Här kan du läsa mer om högt- respektive lågt blodtryck:

• Högt blodtryck
• Lågt blodtryck

Vill du göra en förändring i din livsstil kan vi hjälpa till med stöd och behandling. Det kan handla om att du vill ändra din kost, sluta eller minska på tobak och/eller alkohol eller ha råd och/eller stöd gällande din fysiska aktivitet.

Du som fyller 40, 50 och 60 år erbjuds en kostnadsfri hälsoundersökning med hälsosamtal. Vi skickar en kallelse till dig och det är självklart frivilligt att komma.

• Hälsosamtal för dig som är 40, 50 eller 60 år i Västernorrland

Har du frågor gällande hälsoundersökningar och/eller är intresserad av stöd och behandling inom hälsa och livsstil är du välkommen att kontakta oss på 060-59 55 00. Du kan också använda e-tjänsten Vill du ha stöd i dina levnadsvanor?

Här kan du läsa mer om ämnet "Liv och hälsa". Här kan du läsa om motion, sömn, stress och återhämtning, alkohol, tobak, mat och näring samt mycket mer. Du kan också göra hälsotester.

• Liv och hälsa

Dietisten besitter specialkunskaper om kostens betydelse vid hälsa och sjukdom och arbetar med att förebygga och behandla sjukdomar med hjälp av kosten.

För att få komma till dietisten krävs remiss. Kontakta mottagningen för information om just dina möjligheter att få träffa dietist på tel 060-59 55 00, knappval 3 för rådgivning/tidsbokning.