TRÄNING, VÅRD OCH BEHANDLING

Kilsula i sko

Innehållet gäller Västerbotten

En kilsula i skon kan hjälpa och smärtlindra om du har artros i knäleden. Med en kil avlastar du den del av knäet som är påverkat.

Kilsulan sätter du in i skon och den kan vara högre på antingen insidan eller utsidan. Kilen vinklar om ställningen i fotleden som i sin tur påverkar knäet. Har du fått en kil som är högre på insidan kommer den att påverka knäet så du blir mer hjulbent. Har du fått en kil som är högre på utsidan kommer den påverka att knäet så att du blir mer kobent.

Användning av kil

Vid artros är brosket i knäleden helt eller delvis utslitet och knäets egen dämpning är sämre. Använd därför kilsulan i en sko som är stabil och har bra stötdämpning.

Använd gärna skor med uttagbar sula då kilsulan tar lite plats i skon. Om det känns som att benet är längre med kilsulan i skon kan du använda en korkkil eller tunn sula i den andra skon för att jämna ut skillnaderna. 

Du kan flytta kilsulan mellan dina olika skor. Välj skor där de ryms och fungerar bra. Vissa skor är för trånga för att rymma extra sulor. Försök att bara använda den typen av skor under kortare stunder vid behov.  

Öka användningen stegvis

När du använder kilsula första gången kan det vara bra att successivt vänja sig vid den förändrade fot- och knäställningen. Använd därför kilsulan eller kilsulorna kortare stunder. Trappa sedan upp användandet successivt, från en timme till hela dagar under en tvåveckorsperiod. Vissa tycker att det går mycket fortare att vänja sig vid och känna en positiv effekt av kilsulan, men detta kan vara individuellt.

Efter någon månad har du ofta fått en bra uppfattning om den effekt som kilsulan ger dig i ditt fall.

Kontakta din läkare om du inte tycker att kilarna ger effekt efter några veckors användning. Kontakta Ortopedteknik om du inte tycker att kilarna passar bra. 

Lånevillkor

Om du har fått en kil från Ortopedteknik i Umeå eller Skellefteå så är hjälpmedlet ett lån som du ansvarar för under lånetiden. Om du skadar ditt hjälpmedel över normalförslitning eller om det kommer bort på grund av oaktsamhet kan du bli ersättningsskyldig.

Har du frågor om ditt hjälpmedel kontaktar du Ortopedteknik. 

Till toppen av sidan