Psykisk hälsa

Prata med barn om coronaviruset och förändringar i vardagen

Innehållet gäller Skåne

Här finns tips för hur du kan prata med barn om det nya coronaviruset och konsekvenser som kan påverka vardagen. Barn kan ha olika känslor och reaktioner när en ny sjukdom upptäcks, precis som vuxna kan reagera på olika sätt.

Barn kan bli oroliga för det nya viruset, men också för förändringar i vardagen. Det finns inga rätt eller fel tankar. Du kan lyssna på ditt barn och svara på frågor. Försök att inte överföra din egen oro till barnet.

Tips för när du pratar med barn om coronaviruset

  •  Vara lugn och empatisk, ta barnets känslor på allvar.
  • Ha utrymme för frågor, barnets frågor kan styra vad du berättar och hur mycket.
  • Berätta lagom med information, du behöver inte berätta mer än vad barnet vill veta.
  •  Ge rätt och konkret information, du behöver inte ljuga.
  • Förklara att coronaviruset inte är farligt för barn men det är viktigt att skydda de som kan drabbas hårt av viruset, till exempel äldre människor.
  • Vissa barn är mer tysta och frågar inte om svåra saker, men barn funderar och lyssnar ändå. Det är viktigt som vuxen att ta upp den viktigaste informationen med barnet och sätta ord på det som händer, barnet ska veta att det är okej att prata om det.
  • Ge barnet hopp och berätta om att många människor jobbar för att förbättra situationen, till exempel forskare.
Till toppen av sidan