Hantera oro i kris - stöd och hjälp i Skåne

Att känna oro under covid-19-pandemin

Innehållet gäller Skåne

Coronaviruset påverkar oss på många sätt. En ständig nyhetsrapportering om smittade och avlidna, ekonomiska konsekvenser och en annorlunda vardag där vi uppmanas att isolera oss fysiskt från varandra skapar rädsla och oro hos många människor. Men oron är ett tecken på att hjärnan fungerar som den ska.

När du inte längre har kontroll över din oro, kan du bli rädd, misstänksam och ännu mer orolig för vad som kommer hända. Det finns mycket som du kan göra på egen hand för att hantera din oro, men om det inte hjälper kan du behöva söka professionell hjälp.

Till toppen av sidan