Aktuellt i Skåne

Självhjälpsprogram för oro i samband med covid-19

Innehållet gäller Skåne

Coronapandemin och covid-19 har förändrat livet på många sätt. Känner du en oro som påverkar din vardag? Då kan du få stöd genom ett nytt självhjälpsprogram på nätet.

Känner du dig orolig om dagarna? Kanske har du svårt för att sova, känner dig lättirriterad eller okoncentrerad? Det kan vara svårt att hantera denna oro på egen hand och på sikt kan det leda till svårare besvär. Därför är det viktigt att få stöd och hjälp i tid.

Mår du mycket dåligt ska du kontakta vården, i första hand din vårdcentral.

Till toppen av sidan