مسواک زدن دندان کودکان
Borsta tänder på barn - persiska

از مسواکی که دارای سری کوچک و پرزهایی نرم باشد استفاده کنید. خمیردندانی انتخاب کنید که طعم ملایمی داشته باشد.   خمیردندان‌هایی وجود دارد که بدون طعم بوده و کف نمی‌کنند. از دندانپزشک خود بخواهید شما را راهنمایی کند.

هنگامی که اولین دندان‌های کودک در می‌آید، میزان مناسب خمیردندان به اندازه ناخن انگشت کوچک دست خود او می‌باشد.

این امر اهمیت دارد که خمیردندان حاوی فلوئور باشد تا به دندان‌ها استحکام ببخشد. مسواک زدن صبح و شب با خمیردندان حاوی فلوئور از دندان‌های کودک در برابر سوراخ شدن جلوگیری می‌کند.  خمیردندان‌هایی با میزان متفاوتی از فلوئور وجود دارد که برای سنین مختلف مناسب می‌باشند. محققان در سراسر جهان بر این نکته اتفاق نظر دارند که فلوئور برای استحکام بخشیدن به دندان‌ها و سالم نگهداشتن آنها اهمیت دارد.

می‌توان دندان کودکان خردسال را زمانی که دراز کشیده‌اند هم مسواک زد. یک محل مناسب برای اینکار میز تعویض پوشک skötbordet می‌باشد.  کودک می‌تواند در تخت خود هم دراز بکشد و ترجیحا سرش را بر روی زانوی شما بگذارد. اگر او دراز کشیده باشد و سرش بر روی زانوی شما باشد، راحت‌تر می‌توانید داخل دهان او را ببینید و به دندان‌های آخری او دسترسی پیدا کنید، در ضمن این حالت برای کودک هم راحت می‌باشد.

بیشتر کودکان هنگامی که یک انگشت خود را با احتیاط بداخل دهان آنها و در امتداد سطح داخلی گونه او‌ فرو ببرید، بطور اتوماتیک دهان خود را باز می‌کنند.

یک حالت ایستادن مناسب پیدا کنید

از زمانی که کودک چهار تا پنج سال دارد می‌تواند در هنگام مسواک زدن بایستد. شما می‌توانید بنشینید و اجازه دهید کودک سرش را کمی به عقب برده و بر روی شانه و بازوی شما تکیه دهد. در بعضی مواقع ممکن است بهتر باشد که کودک بر روی زانوی شما بنشیند.

اگر یک یا چند انگشت خود را در دهان کودک و در امتداد قسمت داخلی گونه او فرو کنید و کمی گوشه‌های دهان او را از هم باز نگاهدارید آسان‌تر می‌توانید داخل دهان او را ببینید.

خوب است که کودک از سنین پایین شروع به تمرین مسواک زدن توسط خودش کند، اما با این وجود کودکان تا ده یا دوازده سالگی و در بعضی مواقع تا سنین بالاتر، نیاز به کمک از سوی یک بزرگسال دارند. هنگامی که کودک شش ساله می‌شود دندان‌های جدیدی در می‌آورد که حساس بوده و نیاز به مراقبت بیش از اندازه معمول دارند.

همه دندان را تا کناره لثه مسواک بزنید.  مسواک را در امتداد ردیف دندان‌ها بصورت عرضی با حرکات کوچک سبک، از یک دندان به دندان دیگر، عقب و جلو ببرید. برای آنکه فشار کمتری بر روی دندان‌ها وارد کنید، سعی کنید مسواک را مانند یک مداد در دست بگیرید. سطح بیرونی، داخلی و سطوح بالایی دندان‌ها را مسواک بزنید.

هنگامی که قسمت داخلی دندان‌های پیشین در آرواره بالا و پایین را مسواک میزنید، دسته مسواک را مستقیم نگاهدارید. دقت نمایید که مسواک به لثه برسد.  مسواک را محکم به دندان نکشید و تمام مدت این عمل را با حرکات کوچک انجام دهید.

اجازه دهید کودک کف خمیردندان را از بین دندان‌های خود بیرون بریزد

از شش سالگی به بعد خوب است مسواک زدن با گذراندن کف خمیردندان و کمی آب از لای دندان‌ها، قبل از بیرون انداختن آنها از دهان، به پایان برده شود. ترجیحاً نباید کودک بعداز اینکار دهان خود را آبکشی نماید.

مسواک برقی

از سه سالگی می توان برای کودکان از مسواک برقی استفاده نمود.  مسواک برقی می‌تواند بیشتر از یک مسواک معمولی جرم دندان را پاک کند اما برای استفاده از آن بایستی تکنیک مسواک زدن متفاوتی نسبت به مسواک معمولی بکار ببرید.  بردن مسواک برقی خود پیش بهیار دندان یا بهداشت‌کار دهان که بتواند طرز استفاده از آن را نشان دهد، ممکن است ایده خوبی باشد.

کودک برای استفاده از مسواک برقی تا سن ده تا دوازده سالگی نیاز به کمک دارد. برای برخی کودکان ممکن است استفاده از یک مسواک برقی که سر کوچکی دارد کار مسواک زدن را راحت‌تر کند.

بر روی یک سر مسواک کوچک، میزان کافی خمیردندان جا نمی‌گیرد. در اینصورت می‌توانید ابتدا یک سانتیمتر خمیردندان بر روی آن بگذارید، دندان‌های فک بالا را مسواک بزنید و پس از آن یک سانتیمتر دیگر برای فک پایین بر روی مسواک بگذارید.

این امر اهمیت دارد که تلاش کنید دندان‌های کودک را بطور منظم مسواک بزنید. در بعضی مواقع ممکن است انجام اینکار دشوارتر باشد و در این مواقع می‌توانید بجای مسواک زدن، خمیردندان را بر روی ردیف دندان‌های او بمالید. یک روش دیگر می‌تواند این باشد که اجازه دهید ابتدا کودک خودش دندان‌هایش را مسواک بزند و سپس شما به مسواک زدن برای او ادامه دهید. 

در اغلب موارد در این مواقع کودک می‌خواهد اراده خود را امتحان کند.  شکیبا بودن در این شرایط می‌تواند به این امر کمک کند که مسواک زدن به یک روال کاری روزانه برای کودک تبدیل شود، حتی اگر او اعتراض کند.